низькоуглеводна

Цвітна капуста з фаршем

Фітнес-версія макаронів з соусом болоньєзе. Насправді я роблю подвійну порцію соусу, частина подається з макаронами, а частина - з цвітною капустою.

Одна порція містить 524 ккал - 32 г білка, 22 г вуглеводів, 33 г жиру і 9 г клітковини

  • Детальніше про Цвітну капусту з фаршем
  • 2 коментарі
  • Увійдіть або зареєструйтесь, щоб коментувати

Запечені кабачки з беконом

Рецепт з фотопроцедурою на кабачках знову інший. Відмінний фаст-фуд, вам просто доведеться мати справу з трохи перекладу бекону. Такий приємний компроміс між овочами для мене та м’ясом для хлопця.

  • Детальніше про запечені кабачки з беконом
  • 1 коментар
  • Увійдіть або зареєструйтесь, щоб коментувати

Млинчик з цвітної капусти без борошна, запечений у духовці

Цвітна капуста чудова, і млинець з двох інгредієнтів виявився очікуваним.