Нопал: що це і для чого це?

нопал Це мексиканський кактус, який використовувався для гастрономії та здоров’я з незапам’ятних часів.

Відомо, що ацтеки та інші споконвічні народи регіону сучасної Мексики отримали користь від властивостей цього кактуса.

нопал в Іспанії вона відома як опунція, а нопалес поширений у різних теплих регіонах країни. Ви також можете знайти цю рослину на півдні Італії, півночі Чилі та Аргентини, більшій частині Перу та інших теплих регіонах. Плоди рослини - це те, що в Іспанії в народі називають опунція.

лікувальні

Нопал лікувальні властивості

Між властивості нопалу Слід зазначити, що, хоча він забезпечує різні переваги для здоров’я, він містить велику кількість вітаміну А, вітаміну, який сприяє нормальному функціонуванню очної системи, тому корисний людям з легкими проблемами зору, такими як перенапруження очей. Цей вітамін також необхідний для розмноження та поділу клітин та для формування імунної системи.

Він також містить вітамін С, водорозчинний вітамін, який бере участь у природному утворенні колагену в організмі. Колаген - природний антиоксидант, корисний, серед іншого, для загоєння ран.

Він також містить кальцій та залізо, два найважливіші мінерали для розвитку та стабільності організму.

Нопал для схуднення

Доведено, що сік, сік або смузі нопал допомагають знизити вагу. Це пов’язано з тим, що кактус допомагає розріджувати концентрацію жирів і цукру в крові.

Майте на увазі, що, хоча нопал використовується для схуднення, він не вирішить проблем, пов’язаних з неправильним харчуванням.

Ні в якому разі нопал не повинен замінювати повноцінне збалансоване харчування та спорт, а його слід брати до уваги просто як додатковий компонент для контролю надлишкового жиру, накопиченого в організмі.

Дієтичні таблетки та капсули

Також таблетки або капсули нопал виявилися дуже корисними для розчинення надлишків жиру в організмі. Він не такий ефективний, як сік нопал, але є більш доступним, оскільки його можна легко придбати в Інтернеті та майже з будь-якої точки світу.

Нопал для шкіри

Властивості нопалу для шкіри також добре відомі. Ця рослина допомагає шкірі з різних причин, але перш за все завдяки своїм вітамінам, таким як вітамін С та Е. Крім того, целюлоза допомагає вирівняти рівень pH шкіри

Маски нопалу, безпосередньо з відкритими посередині плодами, допомагають жирній шкірі або шкірі з вуграми, вуграми або «брусками». Ви також можете нанести сік (або "слиз") нопалу безпосередньо на шкіру.

Ця «слиз» є природним зволожувачем для шкіри.

Нопал для волосся

Ще однією з властивостей нопалу є те, що він служить для зупинки випадіння волосся та для покращення здоров’я волосся в цілому. Для волосся можна зробити різні маски.

Маска з нопалом і мигдальним маслом

Щоб довести, що властивості нопалу діють на нашу шкіру голови, зупиняють випадання волосся або покращують здоров’я волосся в цілому, одним із найефективніших засобів є суміш листя нопала зі столовою ложкою мигдальної олії. Ми зробимо це, змішавши все в міні-пімері або блендері. Ми можемо нанести його відразу на шкіру голови та волосся.

Вода Нопал

Вода Нопал також дуже ефективна як маска для волосся. Це отримується шляхом змочування відкритого посередині листа нопала мискою води. Даємо просочитися на ніч. На наступний день слиз із рослини згустить воду, і вона пошириться настільки, що зможе скористатися перевагами, які ця рослина може принести волоссю.

Інші переваги нопалу для організму

Нопал використовується додатково як їжа або як засіб для спалювання шкіри, волосся або жиру, як чудовий союзник для протидії деяких загальних захворювань та недуг, таких як:

  • Діабет. Нопал допомагає знизити кількість цукру в крові.
  • Остеопороз. Показано, що концентрація кальцію в борошні нопал є дуже ефективною для контролю та профілактики остеопорозу у літніх жінок.
  • Холестерин. Нопал сприяє зниженню рівня холестерину та тригліцеридів у крові, оскільки він є природним метаболістом жирів та жирних кислот. Це пов’язано з тим, що цей кактус є природним і потужним джерелом розчинної та нерозчинної клітковини.
  • Гастрит. Властивості кактуса, як вітаміни, так і мінерали та інші харчові компоненти, служать для захисту слизової шлунка.

Страви та рецепти з нопалом

Нопал - дуже універсальна їжа. Існує багато рецептів, особливо в Мексиці, щоб приготувати їх з листям як основу.

Нопал з сиром

Приготування нопалу з сиром - один з улюблених рецептів з цією рослиною в якості основи. Як демонструє цей рецепт, це дуже просто:

Салати Нопалес

Також приготування салатів дуже популярні, прості у приготуванні та смачні:

Протипоказання

Хоча, як уже згадувалося, нопалес може бути дуже корисним для хворих на цукровий діабет, їх завжди слід вживати в помірних кількостях та під контролем лікаря або фахівця.

Може викликати алергічні реакції у людей з багатьма видами алергії або астмою.

Якщо ви збираєтеся їсти або приймати всередину нопал і проходите медикаментозне лікування, перед цим важливо проконсультуватися зі своїм лікарем.