Особисто я вважаю це смішним, мої очі одразу ж потрапили в перший абзац: "Моя мета - довести, що калорії не в тому, адже наш організм не здатний ефективно виробляти з клітковини, з'їденого жиру, випитого алкоголю без цукру" або з’їдений білок. набирати вагу ".

зацікавив

Наскільки мені відомо, це було б грубим порушенням принципу збереження енергії.

Я хочу почути аргументи за і проти, але не такі, як "Норбі сказав, ти повинен бути правдою"/"Норбі сказав, ти повинен бути фальшивкою".

1. Дієта на тиждень - підробка.

2. -5кг за тиждень - підробка.

3. Повний тваринного жиру, бекону, ковбаси, а потім пише, що люди, які борються з високим рівнем холестерину, цього не роблять, В той час як високий рівень холестерину спричинений вуглеводами - Каму.

4. Тільки кондитерські випічки можна їсти як хліб, добрий дорогий.

5. Можна випити ввечері - етанол, алкоголь точно не є вуглеводом, і ви не можете від цього набрати вагу!

У будь-якому випадку, я не бачу в ньому нормальної їжі, напр. риба, це все лише безглузді селяни-угорці "старі люди їли сало з хлібом, і все ж вони почали нахилятись до нього на півдорозі" будує заплутану заплутану залізну виделку, а потім поширює або косить протягом 16 годин від прицілу до Санти.

Але Норбі - страшний професіонал у продажі дурниць, і тому я десь поважаю, інакше як це могло бути:

Це звичайна кетогенна дієта:

Існує підстава для історії, що немає виробництва інсуліну, саме тому він не може накопичувати жир. Тіло Тіма Ферріса протягом години однакове, я знаю когось, хто опустив двадцяті так.

Інше питання, наскільки це здорово і хто з цим впорається, я справді не терплю.

Я думаю, що науково абсолютно дотримується, тільки це не перст дієта, а кетогенна.

Хоча для того, щоб потрапити в кетогенний стан, потрібні дні, я думаю, що 5 кг кровотечі на тиждень, але якщо хтось продовжує це робити, я думаю, що 10-15 кг жиру можна втратити за 2 місяці (звичайно, не від дівчини 65 кг, але скажімо від людини понад 100 кг), звичайно, з тренуванням.

так, кетогенна дієта підскочила і для мене, але там вони не оперують з 4000 калоріями, а з вагою або мінімальним дефіцитом:)

з іншого боку, я думаю, що 5 кілограмів можуть плавно зібратися за допомогою камуфляжу: кардіо спорожнює м’язовий глікоген, багато жиру товстіє, і, можливо, завдяки кетогенному стану людина може втратити жир.

АЛЕ! Я скучаю менше 5 фунтів для щастя (точніше, ні фунта, я просто знаю, що раніше я виглядав на 3 фунти менше, ніж симпатичні санки), але якщо я починав із цього з великим імпульсом, я думаю, що моя 1- рік боротьби з целюлітом я міг би викинути його в смітник. О, і я також впевнений, що 5 фунтів тут чи там, окружність моїх важливих частин тіла (сідниць, стегон) не зменшиться, і це моя мета.

Я хотів би спробувати дієту протягом 1 тижня і порівняти, як я виглядаю, коли я спускаюсь до 6 фунтів із нормальним харчуванням, і як я доглядаю за селянською дієтою. але для цього мій шлунок занадто розсудливий, щоб мати можливість приймати таку їжу: D