Більшість медичних установ використовують ІМТ (індекс маси тіла) для визначення впливу людини на різні серцево-судинні захворювання та діабет, а також на ожиріння. Однак, за даними Архіву внутрішніх хвороб, майже чверть дорослих з нормальною масою тіла мають високий кров'яний тиск і рівень тригліцеридів, і це легко може бути причиною різних серцево-судинних захворювань та проблем з обміном речовин.

здоров

То який урок? Те, що вага когось знаходиться в межах норми, ще не означає, що він здоровий або буде таким залишатися в довгостроковій перспективі. Навіть маючи нормальну масу тіла, нам потрібно прагнути до здорового способу життя, тобто правильного харчування та регулярних фізичних вправ, щоб тримати різні хвороби подалі від нас. Крім того, звичайно, все ще можуть існувати деякі ризики через успадковані схильності чи інші особливості, навіть характерні для етнічних груп, але вони значно зменшуються паралельно зі здоровим способом життя.