почніть

Експерти попереджають, що все більше чоловіків мають проблеми з поганою сперміограмою. Як результат, у 60% безпліддя причину потрібно шукати у чоловіка. Хоча колись проблема вагітності більше приписувалася жінці, сьогодні ситуація інша.

Чому це так? Навіть лікарі знають точну причину, і іноді її важко виявити в конкретних випадках. Однак чоловіче безпліддя може бути спричинене стресом, носінням тісної білизни, гарячими ваннами, чергуванням денних та нічних змін, неправильним способом життя та відсутністю необхідних вітамінів, курінням, алкоголем, варикоцеле, гормональними порушеннями або подоланням епідемічного паротиту в дитячому віці. Тому, якщо ви намагаєтесь народити дитину, і у вас нічого не виходить, відвідайте уролога або центр допоміжної репродукції, де вони за невелику плату дадуть вам детальну сперміограму.

Ви знаєте, як повинна виглядати ідеальна сперміограма?
Нормальні показники згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) такі:
Об’єм еякуляту більше 2 мл
Кислотність (рН): 7,2 - 8,0
Загальна кількість сперми більше 20 міл/мл
Рухливість сперми більше 50%
Морфологія (форма) більше 30%
Нормальна в’язкість еякуляту

Якщо щось не так
Олігозооспермія - нижча кількість сперми
Астенозооспермія - знижена рухливість сперми
Олігоастенозооспермія - менша кількість сперми та знижена моторика
Тератоозооспермія - нормальна кількість, але погана форма сперми
Астенотератозоооспермія - непридатна форма сперми, які також слабо рухомі
Олігоастенотератозооспермія - менша кількість сперматозоїдів, не відповідають формі за стандартом, і їх рухливість сильно обмежена
Піоспермія - в еякуляті є лейкоцити, що свідчить про можливе запалення
Некроспермія - всі сперми в еякуляті мертві
Аспермія - відсутність сперми

Допоможіть їм вітамінами (Однак остерігайтеся допорогових доз, що містяться у деяких "полівітамінах"!)
L-карнітин (мінімум 500 мг на добу) - впливає на кількість та рухливість сперми
L-аргінін (мінімум 500 мг на добу) - бере участь у більшій кількості сперми в еякуляті та впливає на їх рухливість
Коензим Q10 (60 мг щодня) - чудовий антиоксидант, що збільшує кількість сперми
Вітамін Е (2 × 200 мг на добу) - відповідає за проникнення сперми в яйцеклітину, він також впливає на структуру батога
Цинк (15 мг щодня) - збільшує щільність сперми на 1 мл еякуляту, впливає на рухливість сперми та підвищує рівень тестостерону
Фолієва кислота (1000 мкг на добу) - позитивно впливає на якість сперми
Селен (100 мкг щодня) - збільшує рухливість сперми, поглинає вільні радикали
Tribulus terrestris (вага до 80 кг важить 800 мг, що міститься в таблетці) - природний стимулятор тестостерону
Ви можете зменшити високу в’язкість еякуляту за допомогою таблеток агапурину або звичайних розріджувачів слизу, таких як кашель (ACC long, Solmucol та ін.)