Не хочете рахувати, скільки калорій ви вкладаєте в рот на день? Набридло придумувати нові та здорові рецепти? Не впевнені, чи можете ви готувати збалансовану дієту щодня ?
Тоді, можливо, продукт Easy Diet саме для вас - дієта, в якій фахівці щодня готують п’ять смачних і корисних страв. Легка дієта - це дієтична програма, в якій вам не потрібно займатися фізичними вправами, рахувати калорії, дотримуватися ваги рецептів, думати про те, що ви приготуєте здоровим завтра. Його автори вирішили все для вас: шість днів на тиждень вони готують для вас страви, щоб вони були смачними, корисними і ви худнули від них. Ви приїжджаєте лише на тижневу їжу щотижня.
Дієта в пакеті
«Легка дієта - це проста та оригінальна дієтична система, завдяки якій ви можете зменшити вагу, віддатися здоровому способу життя та покращити свою фізичну форму. Шість днів на тиждень наш сервіс надаватиме вам смачну, смачну дієтичну їжу, спеціально розділену на пакети по п’ять щоденних страв - сніданок, десять, обід, оловрант і вечеря, включаючи фрукти та овочі. Сьомий день вільний, ви можете пригостити себе їжею на свій смак ", - говорить автор програми Маркета Пікалова. Ідея створити зручну дієтичну програму, при якій ви отримуєте здорове харчування прямо в руці, виникла у декретній відпустці.
Це спрацювало
Як і багато інших жінок, після пологів вона набрала 25 кілограмів, яких не змогла скинути. Разом із двома друзями - також мамами - вони почали придумувати рецепти здорової їжі і їсти невеликими порціями п’ять разів на день. Вони домовились, що щотижня готуватиме лише один, а інші прийдуть до нього за готовими порціями. Це спрацювало. Маркета поступово скинула 18 кілограмів. Раптом з’явився інтерес до дієтичних пакетів. Спочатку прийшли родичі, потім сусіди. Лише мами сказали, що пора розпочати бізнес. На сьогоднішній день у Чеській Республіці 300 людей щомісяця беруть участь у легкій дієті.
Для комфортних
80 відсотків клієнтури складають жінки у віці до 45 років, які хочуть сподобатися, але не встигають щодня вигадувати та готувати п’ять різних страв. "Наша система налаштована так, що навіть їжа не повторюється протягом одного місяця. Страви збалансовані, ми використовуємо морську сіль, оливкову олію, легке м’ясо - рибу та птицю, ніякого бекону ”, - пояснює М. Пікалова. У середньому жінки за місяць за допомогою легкої дієти втрачають від чотирьох до п’яти кілограмів, а чоловіки - десять: на жаль, вони втрачають удвічі швидше, ніж жінки.
Приходьте за трапезою
Принцип простий: раз на тиждень ви приїжджаєте на тижневу їжу. Завдяки високоякісній вакуумній упаковці ваші страви повинні залишатися свіжими в холодильнику протягом двох тижнів, глибоко замороженими набагато довше. "Дієта вирішує час, який ви економите, придумуючи рецепти та приготування їжі, та зручність: вам не потрібно нічого купувати, нічого не готувати, і все-таки у вас є їжа на цілий тиждень", - каже Пікалова з посмішкою. Легка дієта призначена для всіх, хто зацікавлений у вживанні смачної та корисної їжі, зменшенні ваги, економії часу та нехтуванні здоровим харчуванням. Завдяки тому, що ви не обмежуєтеся в їжі, навпаки, ви їсте до п’яти разів на день. йо-йо ефект. Крім того, завдяки легкій дієті ви набудете правильних харчових звичок (їжте кілька разів на день малими порціями) і дізнаєтесь, що слід їсти пісною лінією, яка, на відміну від інших дієт, що полягають у обмеженні дієти, є безцінні.
Що це коштує?
За їжу протягом одного дня (сніданок, десятий, гарячий обід, оловрант, гаряча вечеря) ви платите 12 євро, і, таким чином, ваша турбота про будь-яку їжу протягом усього тижня згасає. Ваша дієта обійдеться вам приблизно в 270 євро на місяць. Хоча ви можете платити трохи більше, ніж за звичайну дієту, це спонукає вас дотримуватися дієти. "Багато людей скажуть: якщо я вкладу в них гроші, я їх збережу", - пояснює Маркета Пікалова. Особисто він також має досвід, що багато жінок отримують легку дієту в подарунок від чоловіків. Ви повинні дотримуватися дієти принаймні місяць, якщо хочете схуднути приблизно на п’ять фунтів, і два-три місяці, якщо хочете схуднути більше.
Ваші найпоширеніші запитання
Я можу міняти місцями страви на свій смак?
Легка дієта - це перш за все насолода та радість смаку, яким вам доводиться потурати щодня. Тож відповідь так. Ви можете змінювати харчування відповідно до ключа від вечері до вечері, обіду до обіду.
Що робити, якщо я не можу з’їсти обід з легкої дієти, тому що я повинен бути на бізнес-ланчі?
Без стресу. У вас все ще все під контролем. Важливо дотримуватися 3-годинного режиму, і ви можете замовити легку їжу на свій смак у ресторані.
Easy Diet також підходить для чоловіків?
Звичайно. Навіть чоловіки завдяки швидшому метаболізму можуть скинути більше кілограмів за коротший проміжок часу.
Чому Easy Diet рекомендується протягом 4 тижнів?
Протягом перших чотирьох тижнів з’являться перші видимі результати. Це завжди залежить тільки від вас і вашого уявлення про ідеальну вагу. Прості дієтичні страви також можна вживати як частину раціонального харчування та здорового способу життя.
Що саме означає різноманітна дієта?
У випадку з пропозицією Easy Diet - гарантія того, що основні страви - обід і вечеря не будуть повторюватися навіть один раз протягом одного місяця, і гарантія, що страви готуються за рецептами сучасної європейської кухні.
Алкоголь впливає на мою втрату ваги?
Easy Diet - це система, заснована на принципах здорового харчування, тому вживання алкоголю під час дієти не рекомендується.