Дослідники з Університету Макмастера, Канада, створили "препарат для дієти", який при регулярному прийомі відновлює та омолоджує м’язи літніх людей.
Погіршення м’язової маси та сили є два великих недоліки старіння, оскільки вони збільшують ризик падінь, зламаних кісток, різних метаболічних порушень і, зрештою, потреби в допомозі для життя.
Спочатку
За словами цих вчених, це вперше, що добавка покращує фізичну працездатність людей похилого віку і серед її інгредієнтів включає дози сироваткового білка, креатину, вітаміну D, кальцію та риб’ячого жиру.
Насправді це харчова добавка був протестований у двох групах чоловіків віком від 70 років. А група, яка не приймала препарат плацебо, показала поліпшення стану м’язів та загальної сили.
Ефект
Зокрема, протягом перших шести тижнів добавка вироблялася 700 грам маси тіла, стільки ж м’язів ці люди зазвичай втратили б за рік.
Крім того, при поєднанні з фізичними вправами двічі на тиждень учасники вони набирали більше сили, особливо у порівнянні з колегами, які прийняли (звичайно, несвідомо) просте плацебо.
- Нове дослідження прирівнює ефекти ожиріння до наслідків старіння Science News
- Слідство засуджує роль кока-коли в епідемії ожиріння в China Science EL PA
- Радіочастотне лікування обличчя омолоджує обличчя Пальми Майорки
- За даними нового дослідження, одна область мозку пов’язує депресію та тривогу
- Мати встановлює новий рекорд, народжуючи своїх близнюків з інтервалом у 12 днів