суперечка

Дієта Монтіньяк Це викликало великі суперечки, коли воно виникло через якості запропонованої дієти, яка, звичайно, не враховувала індивідуальності та включала певні харчові дефіцити та харчовий дисбаланс.

Незважаючи на те, що вона є однією з найпопулярніших дієт, як і багато інших, ця дієта базується на дієті, багатою на білка Y жири але мінімальний вміст вуглеводів.

Крім того, це призводить до чудових результатів, які майже не трапляються в організмі нормальним способом, наприклад, втрата більше 2 кілограмів на тиждень.

Через велику дезінформацію, яка існує з цього приводу, тривожні цифри Росії дитяче ожиріння і потреба в рішенні, люди вразливі до всіх цих "чудо-пропозицій", які не дають ефективних результатів, без ризиків і набагато менше, що тривають з часом.

Суперечка знову розгорнулася, оскільки автор дієти Мішель Монтіньяк представив в Іспанії те, що він називає "Профілактика ожиріння та боротьба з ожирінням у дітей", що є не що інше, як нова версія тієї ж дієти, але цього разу адаптована до діти.

З цієї нагоди дієта Монтіньяк для найменших домогосподарств пропонує виключити молоко раціону дітей після годування груддю аргументуючи це непотрібністю.

Перша помилка, якщо ми враховуємо харчові потреби неповнолітніх та думаємо про великий внесок молока, такий як кальцій, білки, жири, вітаміни А та D, калій, серед інших важливих поживних речовин на етапі життя, коли правильний ріст та слід заохочувати розвиток.

Ще одне з приміщень нового Дієта Монтіньяк для дітей Це зменшення споживання промислової продукції, що, хоча це і можна проаналізувати, мені здається не зовсім правильним, оскільки більша частина того, що сьогодні потрапляє в організм, проходить виробничий процес.

Насправді коричневий рис, пластівці для сніданку, макарони, йогурти, сири - це всі вироблені продукти, які залежно від того, який може, а може і не підходить для дитячого харчування.

З іншого боку, дієта Монтіньяка передбачає, що ожиріння у дітей є продуктом великого споживання їжі високий ГІ (глікемічний індекс), а не від сидячого способу життя або переїдання.

Таким чином, Монтіньяк закликає вас повністю відмовитися від таких продуктів, як макарони та рис, і скласти свій раціон з 30% білка, 30% жиру та лише 40% вуглеводів.

Ця пропозиція може призвести до надлишку білків і серйозних проблем з нирками у дітей, крім того, вона може забезпечити їх низькою часткою глюкози, основної їжі мозку. А також факт споживання великої кількості м’ясних та жирних продуктів призведе до підвищення рівня холестерину та жирових відкладень у пошуках м’язової маси, якщо фізичні навантаження не виконуються.

Тобто, може статися втрата ваги, яка представляла б втрату ваги пісна маса, якщо фізичні вправи не практикуються, і дотримання тілесний жир або його збільшення, що насправді є причиною ожиріння та всіх захворювань, пов’язаних з цією патологією.

У дітей доцільно пропагувати хороші харчові звички, що заохочують нормальне харчування, збалансованою кількістю всіх продуктів, і, звичайно, важливо заохочувати практику фізична активність, Таким чином, рівняння, яке пов'язує споживання з витратою калорій, знаходиться в рівновазі, і зростання зросту дитини супроводжується підтримкою ваги тіла, що в кінцевому підсумку стає здоровим.

Поділіться Новими суперечками: дієта Монтіньяк була адаптована до дітей