виявило

Сьогодні ми всі припускаємо, що ожиріння є ризиковою ситуацією в умовах появи серцево-судинних проблем. Однак те, що ми досі не знали, - це його прямий вплив на інший орган, апріорі, не такий пов’язаний з об’ємом нашого тіла. І чи є це, За даними недавнього дослідження, збільшення ваги шкодить мозку. Але як це робиться і які наслідки це може розкрити?

Перш за все, щоб опинитися в науковому контексті, який стосується нас, ми зосередимося на тій частині нашої внутрішньочерепної структури, яка пошкоджена. І це не хто інший, як кора головного мозку, тонкий шар сірої речовини, що оточує обидві півкулі. Сказавши так, може здатися, що це область з трохи відповідною функцією, але нічого не йде далі від істини. Кора відповідає за такі важливі завдання, як прийняття рішень, мислення чи фантазія.

Вплив зайвої ваги на кору головного мозку

Для клініцистів взаємозв’язок між здоровим тілом та оптимальним здоров’ям мозку не є новим. Але доктор Татьяна Рундек, автор цього дослідження, опублікованого буквально кілька днів тому Американською академією неврології, пішла на крок далі. Він підозрював, що ожиріння безпосередньо пов'язане з прискорення старіння мозку, зокрема з явищем, яке називається звуженням кори.

Надмірна вага та ожиріння прискорюють звуження нашої кори головного мозку

З роками наша кора поволі втрачає товщину. Процес, який прискорюється, згідно з результатами експерименту, у випадках людей із надмірною вагою та ожирінням. Отже, можна сказати, що чим більше збільшується об’єм тіла, тим більше зменшується наш мозок. Першим наслідком є ​​ця атрофія кори головного мозку, в якій знаходиться більша частина обробки інформації, збільшує шанси на розвиток хвороби Альцгеймера, а також інших неврологічних станів. Не дивно, що завдяки цій тканині, яка вважається однією з найскладніших у всій нервовій системі, ми здатні розвивати всі види міркувань.

Процедура та дивовижний результат

Майже 1300 людей зробили своє тіло та мозок доступними доктору Рундек та її команді, щоб показати, що збільшення ваги шкодить мозку. На початку, було зафіксовано окружність талії та взято індекс маси тіла. Через шість років була проведена МРТ, яка виміряв як товщину зрізуекс як обсяг мозку. Серед учасників 571 мав надлишкову вагу (з ІМТ в діапазоні 25-30) та 371 ожирінням (з ІМТ 30 і вище).

Індекс маси тіла безпосередньо пов’язаний із здоров’ям мозку

Результати були шокуючими: чим вищий індекс маси тіла, тим тонша кора людини. Навіть після того, як дослідники розглянули інші змінні, які можуть вплинути на ці зміни (такі як гіпертонія, вживання алкоголю або куріння), вони могли віднести це лише до кольору обличчя кожного суб'єкта. У ситуаціях із зайвою вагою було виявлено тонку кору головного мозку на 0,098 мм, тоді як у випадках ожиріння це звуження зросло до 0,207 мм.

Подбайте про свою вагу, і ви будете піклуватися про свій мозок

"Ці відносини були особливо міцними у людей молодше 65 років, що додає міцності теорії, згідно з якою низькі показники здоров'я в середині життя збільшують ризик старіння мозку та полегшують появу інтелектуальних проблем та проблем пам'яті протягом наступних років", - каже Доктор Рундек.

Здійснення та контроль за харчуванням - це наші найкращі кроки, щоб зберегти мозок здоровим

Хоча ще багато чого слід дослідити, схоже, є більш ніж доведеним, що збільшення ваги шкодить мозку. Але, порівняно з людиною в ідеальних розмірах, наскільки погіршується погіршення кори, коли у нас є кілька зайвих кілограмів? Зазвичай у дорослого середнього віку, швидкість витончення кортикальної мантії становить від 0,01 до 0,10 міліметрів кожне десятиліття. І, як свідчать ці висновки, маючи надмірну вагу або ожиріння, цей процес може бути прискорений щонайменше на десять років.

Деякі дані для врахування, що є ще однією причиною приділяти особливу увагу турботі про наше харчування та підтримці активності організму щодня. Давайте візьмемо справи у свої руки і не чекаємо, поки пізно.