Голосові вирази є частиною нашого продуктивності та спілкування протягом усього життя. Своїм голосом ми зобов’язані двом маленьким зв’язкам, голосовим зв’язкам, які ми зберігаємо в гортані. Коли повітря, що виходить із легенів, протікає через гортань, голосові зв’язки коливаються, внаслідок чого чутний звук. Потім він «регулюється» в глотці, носі та ротовій порожнині.
Якщо будь-яка з цих частин будь-яким чином пошкоджена, "пошкодження" також виникне в нашому голосі. Саме захворювання голосових зв’язок є найпоширенішою причиною осиплості голосу або втрати голосу.
А що є основною причиною захворювання голосових зв'язок? Найчастіше ми можемо віднести проблеми з "голосом" до надмірного стресу, якому піддаються наші голосові зв’язки. Будь то звичайна застуда, занадто холодний напій, чи багато гучного крику чи співу. В результаті цього зусилля голосові зв’язки перевантажуються і набрякають, що може супроводжуватися набряком. Як результат, вони не в змозі функціонувати і працювати як слід.
Як ми можемо допомогти у випадку, коли охриплість? Перший, найважливіший момент лікування - це терпіння. Хоча це може звучати як кліше, наголошені голосові зв’язки повинні відпочивати. Ми повинні намагатися уникати пошепки, що погіршить стан і може спричинити розвиток нашого легкого хропіння, поки ми повністю не втратимо голос.
Речовина, яка сприяє розрідженню і вивільненню слизу, що покриває поверхню голосових зв’язок, є ефективним засобом при хропінні. Перевіреними є трав’яні чаї, що містять липу, мать-і-мачуху або дике желе, які можна підсолодити невеликою кількістю меду, що також знімає роздратування. Відповідними препаратами або харчовими добавками є ті, що містять відхаркувальні засоби, тобто засоби, що пригнічують кашель. Також підходить їх поєднання з речовинами, що захищають подразнену слизову оболонку від пересихання або бактеріальної інфекції.
Цілющі мінеральні води, призначені для інгаляцій, також є перевіреними помічниками при втраті голосу, за допомогою яких ми забезпечуємо зволоження подразненої слизової оболонки. Цей процес можна зробити більш ефективним, поєднавши інгаляційний розчин з гіалуроновою кислотою.
Кальцій, який зазвичай використовується у формі сиропу, також може використовуватися для заспокоєння подразнених голосових зв’язок.
У разі дотримання режиму лікування, зокрема голосового відпочинку в поєднанні з відповідними препаратами, хрипота втрачається за кілька днів, і голосові зв’язки повертаються до форми. Однак, якщо проблеми зберігаються більше двох тижнів, бажано звернутися до лікаря.