Вони є щадним народним засобом проти запорів
Якщо ви подрібнюєте льон вдома перед його використанням, термін його зберігання є відносно низьким (максимум 3 тижні в холодильнику). На відміну від цього, цей промислово подрібнений льон, обробляється спеціальним холодним процесом, при якому не виключаються жири і зберігаються без пожовтіння близько 9 місяців.
Після розпакування ми рекомендуємо зберігати його в холодильнику, що ще більше продовжить його життя.
Насіння льону багате на омега-3 жирні кислоти, тобто «хороші» жири, які благотворно впливають на організм людини. Вони також дуже корисні лігнаніяміститься переважно в лушпинні насіння. Вони діють як рослинні естрогени (отже, придатна їжа для жінок у перехідному періоді) і одночасно антиоксиданти. Вже подрібнений або подрібнений льон значно краще переробляє людський організм і, таким чином, поглинає більше жирних кислот омега 3 і 6, а також вони більш подрібнені з поживної речовини, відповідно. подрібнене насіння, яке наш організм може добре переробити.
Кілька різних досліджень свідчать про те, що насіння льону може бути дуже корисним у лікуванні, а також у профілактиці раку.
Завдяки високому вмісту клітковини та благотворному впливу на травну систему, насіння льону також можна вважати підходящою профілактикою проти раку товстої кишки. Він відомий своїм впливом напідвищення функції кишечника, запор або зупинка діареї. Насіння льону також можна вживати профілактично, оскільки вони підтримують травну систему в тонусі, сприяючи тим самим загальному хорошому стану організму.
Насіння льону, змочене у воді вони є щадним народним засобом проти запорів. Щоденна доза, яка повинна покращити ваш стан, така 1-2 столові ложки насіння, яку ми залишаємо замоченою в теплій воді на кілька годин. Утворюється рідина з желатиновою текстурою, яку потрібно пити протягом дня, в ідеалі кілька разів.
Його можна дуже універсально використовувати для випічки, приготування їжі, котлет, млинців, млинців, пластівців або йогуртів. Для доповнення клітковини та зміцнення обміну речовин та серця.