• нові

Нові харчові звички у яслах 0-3 років

Харчові звички це процедури, які вивчаються, повторюючи дії в ті часи дня, з часом діти дізнаються, коли їсти, де є, які манери за столом та тип їжі, яку споживатимуть.

Ці типи процедур корисні не лише для дитячого організму, але й для вивчення співіснування та людських стосунків, що, безсумнівно, застосовуватиметься під час перебування з іншими дітьми в дитячому садку, школі чи тому подібному.

Навчання цим Харчові звички Він починається в основному вдома, але постійно посилюється в інших місцях, таких як школи чи дитячі кімнати. Важливість постійної підтримки цього питання полягає в тому, наскільки корисно дітям демаркаційні процедури, які дозволяють їм адаптувати свою травну систему, допомагають покращити навчання в туалеті та мають хороші стосунки з іншими дітьми.

Для досягнення цього дитячі садки пропагують здорові звички як у харчуванні, яке їм дають, так і в режимах, яких слід дотримуватися, бажано за погодженням із сім’ями, щоб вони змалку перейняли ці передові практики та розвивались здорово.

Харчові звички в яслах

За столом: Навчити маленьких поводитися за столом - це перший крок, який потрібно прищепити їм Харчові звички, поясніть їм, як мити руки перед тим, як сідати за стіл, залишатися сидячи, не знімати нагрудника, чекати їжі, обробляти ложку, починати їсти самотужки, користуватися серветкою, серед іншого це маленькі кроки, які утворюватимуться їм поводитися належним чином.

Їжте їжу в потрібний час і майте кращий баланс у своєму тілі. Хоча про це дізнаються вдома, школа також застосовує це для посилення навчання.

Харчування: Раціон харчування найменших повинен бути багатим на фрукти та овочі, кількість білків має бути менше, а також споживання фаст-фудів, також доцільно збільшити споживання круп, досягнувши таким чином збалансованого харчування.

На цьому етапі для дітей загальноприйнято переходити від м’якої дієти до твердої їжі, щоб допомогти їм краще адаптуватися, важливо з самого початку пробувати різні продукти, гарантуючи, що вони насолоджуються фруктами, овочами та здоровою їжею над шкідливою їжею.

Школи намагаються мати дієтологів, які планують харчування маленьких, таким чином вони забезпечують здорове меню.

Складання режимів є корисними харчовими звичками вдома та в школі

Серед добрих Харчові звички Навчати - це встановлювати фіксований час для кожного прийому їжі, допомагає організму працювати оптимальніше, уникаючи, звичайно, постійного кусання.

Ідеальним є поділитися принаймні одним або двома прийомами їжі з родиною, таким чином прищеплюється цінність їжі за столом і в компанії, щоб малі насолоджувались ними, добре планувати, що це буде готуватися в заздалегідь і зробіть їх дуже апетитними.

У школі компанія їх однокласників робить цей момент веселим, тому їжа - приємний час відпочинку для найменших.