Новий підйом дієти на ХГЧ
Пропали Аткінс, The Zone, South Beach ... Ця нова дієта вимагає більше, ніж стеження за тим, що ви їсте ... Але перш ніж вирішити це зробити, з’ясуйте!
Ідея втратити 30 фунтів (майже 15 кг) за 30 днів досить спокуслива, щоб викликати цікавість до дієти, але якщо разом зі зниженням ваги вона також обіцяє перерозподілити жир у тілі, щоб ваша талія, живіт і стегна були як якщо у вас була ліпосакція, протистояти її випробуванню практично неможливо. І це те, що зараз роблять тисячі жінок: кажучи "так" дієті ХГЧ, судячи з історій успіху, що циркулюють на Інтернет-форумах, і зростаючої кількості курорти та медичних центрів, які пропонують його серед своїх послуг, схоже, що тенденція ще деякий час буде завойовувати шанувальників.
План містить два ключові елементи: щоденні ін'єкції або краплі гормону (ХГЧ) і дієта всього 500 калорій на день. Хоча при такому обмеженні калорій ви будете думати, що будете голодувати, його промоутери запевняють, що ви навіть не дізнаєтесь про це. Невже це можливо? Як же комусь споживати енергію, еквівалентну сандвічу з індичкою та сиром цілий день?
ГОРМОН, ЩО ЗНИЖАЄ
Хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ) - це гормон, що виробляється під час вагітності клітинами, що складають плаценту. Виявляється в крові приблизно через 11 днів після зачаття, а в сечі - між 12 і 14 днями після цього. Насправді це гормон, який служить основою для тестів на вагітність в аптеці.
Його функція є ключовою для того, щоб плід міг отримувати необхідні йому поживні речовини. ХГЧ надсилає сигнали гіпоталамусу про мобілізацію та доведення запасів жиру до плоду, які в окремих випадках жінок зазвичай знаходяться в стегнах, животі та стегнах. Таким чином, якщо мати не буде споживати поживні речовини, необхідні дитині для росту в ті перші вирішальні місяці вагітності, її запаси жиру забезпечать її.
Оскільки ХГЧ діє на гіпоталамус під час вагітності та мобілізує жирові відкладення, які нам найважче втратити, промоутери дієти стверджують, що введення невеликої кількості гормону або введення його у вигляді крапель може спричинити той самий ефект в метаболізмі жінок, які не вагітні. А також у чоловіків, оскільки чоловічий гіпоталамус реагує на гормон однаково. Як тільки ХГЧ активний в системі (як правило, на третій день після початку його введення), апетит знижується, оскільки вивільнені власні запаси жиру забезпечують організм необхідною енергією; отже, ви можете утримати лише 500
щоденні калорії без голоду або відчуття виснаження.
Як довго ви будете дотримуватися дієти, буде залежати від ваги, яку ви хочете скинути. Зазвичай кожен цикл лікування триває мінімум 26 днів, причому 23 з них потребують добової дози ХГЧ. Його можна продовжити максимум до 43 днів (40 із них отримують ХГЧ), оскільки після цього часу зазвичай формується своєрідний імунітет до гормону. Оскільки ХГЧ займає три дні, щоб працювати, протягом перших 72 годин ви можете їсти скільки завгодно, але після отримання останньої дози вам доведеться продовжувати з 500 калоріями на день ще три дні (ваше тіло все ще буде бути залитим гормоном, як це, що не буде коштувати вам роботи), щоб мати можливість вивести будь-які сліди ХГЧ з організму, перш ніж повернутися до звичного раціону. Якщо після цього ви хочете більше схуднути, вам потрібно буде зробити ще один цикл лікування після перерви у кілька тижнів. Загалом рекомендується не більше чотирьох циклів, розділених перервами.
ЗАХИСТНИКИ ТА ДЕТРАТОРИ
Насправді ідея використання ХГЧ для схуднення не нова. Він з’явився в 1950-х роках, коли доктор Альберт Т. Сімеонс, який народився в Британії, виявив його вплив на метаболізм жирів. Він набрав великої сили в 1970-х роках, але низка негативних досліджень зводила його використання майже до нуля. Після того, як FDA схвалила його використання для лікування безпліддя, деякі лікарі знову почали призначати ін'єкції як дієтичний засіб, а з новими новими версіями гормону у вигляді крапель, спреїв, таблеток і навіть кремів процес закінчився спрощено, і ейфорія знову розгорнулася.
Для тих, хто втратив вагу, яку жоден інший план не дозволив їм втратити, ХГЧ - це ліки від ожиріння. Лінда Прінстер, Автор ХГЧ Посібник з лікування схуднення, є одним із його захисників. Отримавши вісім дітей і невдало спробувавши, скільки дієт він знайшов, він перевірив результати ХГЧ. Вона була настільки задоволена, що навіть заснувала програму Pounds and Inches Away - програму допомоги тим, хто хоче схуднути за допомогою цього плану. На своєму веб-сайті він каже: «Попри всі знання, які я отримав після незліченних годин досліджень протоколу ХГЧ, я провів два цикли дієти і схуд на 30 фунтів (майже 15 кг). Вперше в житті мені вдалося утримати вагу ».
У медичному співтоваристві думки розділені, і хоча деякі стверджують, що це безпечна програма, якщо вона виконується під суворим наглядом лікаря, інші попереджають про небезпеку, яку ХГЧ може мати в короткостроковій та довгостроковій перспективі. Ця дієта жахлива. Виведіть безвідповідальні режими на нові вершини », - сказав Доктор Девід Кац, директор Науково-дослідного центру профілактики Єльського університету.
Зі свого боку, FDA опублікувала заяву, в якій підкреслює, що вона не схвалювала використання ХГЧ з будь-якою метою, окрім лікування безпліддя, і що використання крапель, спреїв та таблеток як гомеопатичних засобів для схуднення є шахрайським та незаконним.
УСКЛАДНЕННЯ ВІД "А" ДО "Я"
Список можливих побічних ефектів довгий і варіює від легкого дискомфорту, такого як збудження, головні болі, запори та болючість у грудях (іншими словами, ви можете відчувати, що ви насправді вагітні), до таких загрозливих для життя проблем, як синдром. гіперстимуляція (надмірно стимульовані гормоном яєчники можуть запалитися і виділити рідину в живіт, що в свою чергу може призвести до утворення тромбів та ниркової недостатності).
Національний інститут діабету та захворювань нирок та травлення США попереджає, що дієта ХГЧ може прискорити утворення каменів у жовчному міхурі. А медичний центр Університету штату Меріленд попередив про можливість того, що ХГЧ викликає тиреотоксикоз (серйозне підвищення рівня гормонів щитовидної залози в крові).
Серйозне обмеження калорій також стосується. За даними Національного інституту здоров’я США, найнижча рекомендована калорійність на день - 1200 калорій для жінок та 1500 для чоловіків. Коли кількість калорій обмежена лише 500, ви ризикуєте не забезпечити організм достатньою кількістю незамінних амінокислот, тому воно може спробувати шукати їх у критичних місцях, таких як серце.
Ще одна тривожна небезпека: можливість того, що ХГЧ, який тепер можна вільно придбати на багатьох веб-сайтах, заражений прионним білком, відповідальним за хворобу Кройцфельдта-Якоба, яку також називають хворобою божевільних корів. Хоча деякі веб-сайти вони надійні та попереджають вас про необхідність завжди звертатися до лікаря, інші пропонують дуже мало інформації для вашої безпеки.
Звичайно, 40 днів ін’єкцій або крапель можуть здійснити вашу мрію про невимушену втрату ваги, але врешті-решт ризики можуть перевищувати користь. Незалежно від того, скільки нових дієт вловлюється, вибір здорової їжі та регулярні фізичні вправи все одно є найбезпечнішим та найрозумнішим способом скинути зайві кілограми та зберегти свою ідеальну вагу.