Здоров'я та медицина Відео: 2011 Пітер Джозеф - Цайтгайст рухається вперед (1920x1080) (лютий 2021)

Забудьте про індекс маси тіла: нещодавно розроблений індекс форми тіла є набагато точнішим предиктором загального стану здоров’я, згідно з новими дослідженнями. А тонкі стегна можуть бути смертельними стегнами. (Хто знав?)

ризик

П’ятниця, 20 липня 2012 р - Індекс маси тіла (ІМТ) - загальновизнаний показник ваги - давно критикували за те, що він не враховував склад тіла. Оскільки він використовує лише зріст і вагу, він може класифікувати м’язових людей як людей із надмірною вагою або ожирінням. Додавання коефіцієнта окружності пояса надає незначну додану вартість загальній картині здоров’я, стверджують дослідники з міського коледжу в Нью-Йорку.

Введіть індекс форми тіла (ABSI), новий метод вимірювання ожиріння, розроблений дослідниками City College і опублікований у PLoS One. Формула враховує окружність пояса (WC) та висоту:

WC/BMI 2/3 Висота 1/3

Коли понад 14000 дорослих вимірювали на рівень АБСІ, значення АБСІ, що перевищували середні, корелювали з вищим ризиком передчасної смерті - хоча вони були скориговані на такі фактори ризику, як куріння, діабет та холестерин, виявили дослідники. Незалежно від віку, статі, ІМТ та етнічної приналежності, підвищений рівень смертності був виявлений як при високому, так і при низькому ІМТ та проти ВС - провідні дослідники, які дійшли висновку, що обидва заходи були неточними в прогнозуванні передчасного ризику смерті.

"Вимірювання розмірів тіла є простим у порівнянні з більшістю інших медичних тестів, але важко було пов'язати їх зі здоров'ям", - говорить дослідник Нір Кракауер, доцент кафедри цивільного будівництва. "Наші результати показують, що закони ефективності для вимірювання окружності талії, ваги та інших вимірювань тіла можуть бути використані для розробки показників форми тіла, що вказує на додатковий ризик".

Що означає форма вашого тіла для вашого здоров’я

Це не перше дослідження, яке свідчить про те, що воно формує ваше тіло і може кардинально змінити світогляд. Наприклад, форми яблук - або люди, які переносять свою вагу навколо своїх середніх частин - давно припускають, що вони мають вищий ризик серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу порівняно із загальною популяцією. Але нещодавні дослідження Кембриджського університету показують, що цей ризик може бути завищений і що надлишок жиру в будь-якій частині тіла також збільшує ризик захворювання.

Якщо у вашій валізі трохи відходів, не хвилюйтеся - менша вага може захистити вас від метаболічних захворювань, виявили дослідники з Оксфордського університету, оскільки жир у стегнах і сідницях може мати захисний ефект. Датське дослідження навіть виявило, що люди з тонкими стегнами мають більший ризик передчасної смерті.

РОЗКАЖІТЬ нам: Яка форма твого тіла і як ти до цього ставишся?

Щоб отримати кращі новини про фітнес, дієту та вагу, слідкуйте за @weightloss у Twitter від редакторів @EverydayHealth.