Відмінності в триместрах
Шаблон враховує енергетичні та харчові потреби вагітних. Однак також слід бути обережним при складанні дієти з урахуванням стадії вагітності - триместру. Хоча в першому триместрі потреби в харчуванні істотно не змінюються (з енергетичної точки зору), у другому триместрі ця ситуація змінюється.
Після закінчення 3-го місяця вагітності відбувається поступове збільшення маси тіла, і необхідно поступово збільшувати кількість їжі - приблизно на 250 - 300 ккал на добу. Також зростає потреба в білках та деяких вітамінах із природних джерел. Ці зміни включені в опис шаблону для самого клієнта.
У дієті для вагітних наголос робиться не тільки на придатних і збалансованих стравах, представлених якісною їжею, але і на виключенні непридатної їжі. Ми також обробили придатні та непридатні трави та спеції, які потім відображаються у редагуванні окремих рецептів.
Ми віримо, що новий шаблон забезпечить вашим клієнтам здоровий і щасливий період вагітності без зайвих ускладнень і, як наслідок, здорового потомства.
Ми також ділимось іншими порадами з різних областей, пов’язаних з харчуванням та консультуванням щодо фізичних вправ, щосекунди через наші вебінари. Якщо вам цікаво обговорити з нами свої проблеми та поділитися своїм досвідом з колегами, ми будемо раді бачити вас там 🙂
Список літератури:
2. Колецко, Б. та ін.: Харчування під час вагітності, лактації та раннього дитинства та його наслідки для здоров’я матері та довгострокової дитини: Рекомендація проекту раннього харчування. Ann Nutr Metab 2019; 74: 93–106, DOI: 10.1159/000496471
3. Каяба, І. та ін.: Нові рекомендовані харчові дози (OVD) для населення Словацької Республіки. Lekársky obzor - професійний журнал Словацького медичного університету в Братиславі. ISSN 0457-4214. Братислава: HERBA, 2017. Roč. 66, ні. 2 (2017), с. 49-60
Інновації в персоналізованому харчуванні
Ми - компанія, яка з 2013 року інноваційно допомагає створювати персоналізовані корективи дієти інноваційно. Ми створили веб-додаток, завдяки якому відомі фахівці та особистості в галузі громадського харчування можуть поділитися своїми знаннями та досвідом. Це дозволяє лікарям піклуватися про своїх пацієнтів або дієтологів та тренерів про своїх клієнтів більш повно і професійно, ніж будь-коли раніше, завдяки значній автоматизації. Додаток дозволяє легко та швидко створити персоналізований план харчування та проаналізувати харчові звички людини.
Ви можете знайти більше інформації, а також можливість спробувати нашу програму безкоштовно на нашому веб-сайті .