Харчові переваги козячого м’яса

ясна

В даний час існує чітка тенденція до споживання м’яса та нежирних м’ясних продуктів, зокрема, з низьким вмістом насичених жирних кислот. Це пов’язано з результатами численних досліджень, де надмірне споживання насичених жирних кислот пов’язане з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. У цей рядок ми можемо включити козяче м’ясо.

Інформація про харчування козячого м’яса

козяче м’ясо Це досить нежирне м’ясо, багате білком. Є відрізняється від інших видів м’яса, що робить його особливим. Якщо говорити з погляду харчування, це якісне м’ясо, яке забезпечує дуже важливі поживні речовини. Щоб отримати уявлення, 100 грамів малюка містять приблизно:

Калорії: 122 кілокалорії.

Жири: 5 грам.

Білки: 19 грам.

Вуглеводи: 0 грам.

Клітковина: 0 грам.

Вода: 75%.

Між Мінерали та вітаміни що дитина дає нам, ми можемо виділити його вміст у: фосфорі, калію, магній, цинк, натрій. До його вітамінів належать тіамін (В1), ніацин (В3), піридоксин (В6), B12 і інші жиророзчинні вітаміни як вітаміни K, A і D.

Переваги та властивості для дітей

Як ми бачили в його харчовій інформації. Це м’ясо дуже добре з поживної точки зору. Нас забезпечує якісні поживні речовини, що допоможе нам підтримувати правильне фізичне та психічне здоров’я. Між його переваги та властивості цікавіше можна виділити:

Великий внесок від білки високої біологічної цінності.

З низьким вмістом жиру.

Не містить вуглеводів.

Допоможіть розвиток м’язів Персонально спортсменів. запобігає катаболізму.

Має різні поживні речовини антиоксиданти. Це сприяє зміцненню імунної системи.

Покращує засвоєння кальцію. Зміцнення кісток.

козяче м’ясо Це також дуже доречно для приготування різних нежирних рецептів, це завдяки його з низьким вмістом насичених жирів, порівняно з м’ясом інших тварин. Вміст насичених жирів дитячого м’яса становить На 40% менше, ніж курка без шкіри і майже в десять разів менше, ніж яловичина, свинина чи баранина, згідно звітами USDA (Міністерство сільського господарства США).

Декілька досліджень також підтверджують, що козяче м'ясо має здоровий профіль жирних кислот і тому воно є ідеально підходить для споживачів, які хочуть піклуватися про своє здоров’я. Цей жировий профіль складається з бажаних жирних кислот (DFA), які називаються C18: 0, та всіх ненасичених жирних кислот, які не викликають проблем зі здоров’ям. Відомо, що в козячому м’ясі в середньому 74% бажаних жирних кислот, або більш відомий як корисний для здоров’я.

Ви можете придбати дитину в нашому Інтернет-магазині L’apetecible: Купити дитину в Інтернеті.

Ви також можете придбати його у нас фізичні магазини з Фуенлабрада Y Мадрид.