Що означає моя аналітика? ... Це типи холестерину: ЛПНЩ або „поганий холестерин”: це молекули, які відповідають за транспортування холестерину через артерії, і якщо він високий, він може їх засмітити. ЛПВЩ або «хороший холестерин»: його функція полягає в транспортуванні надлишку холестерину до печінки, щоб він там деградував, тобто очищав наші артерії. Y […]

харчування

Суперфуд, солодка картопля

Оскільки ми перебуваємо в середині врожаю солодкої картоплі, сьогодні я збираюся трохи розповісти вам про це. Ну, це маловідома їжа, з солодким і дуже приємним смаком. Батат є бульбою, як і картопля, хоча і не має з ним ботанічного зв'язку. Він народжується з повзучої рослини і, як і картопля, росте під землею в […]

Ниркова коліка і дієта

У цій статті ми поговоримо про дієту, яку ми повинні дотримуватися, щоб уникнути її формування. Індекс вмісту 1 Дієта 2 Продукти з високим вмістом оксалатів: 3 Продукти із середнім вмістом оксалатів: 4 Продукти з низьким вмістом оксалатів: 5 Джерела: Дієта. Хочемо ми цього чи ні, це один із головних факторів, що впливають на тренування [...]

Рецепт крему з буряка та гарбуза

Давайте подивимось цей рецепт, який ви можете використовувати для супроводу їжі або для дуже теплої та смачної осінньої вечері ...! Я люблю осінь і всі сезонні продукти, які вона приносить із собою. У цьому рецепті основними інгредієнтами є гарбуз і буряк, дві дуже поживні та смачні страви. Давайте подивимось деякі переваги [...]

Рецепт рису з саду, Вега Баха

Зміст1 Вступ2 Інгредієнти (4 особи) 3 Підготовка4 Висновок Вступ Сьогодні ми ділимося з вами цим смачним рецептом. Це дуже типова страва з Вега Баха, провінція Аліканте. Складений з чудових сезонних овочів, зібраних у наших садах. Страва, яка наповнює наші будинки цією особливою суттю нашої гастрономічної традиції та [...]

Що ми знаємо про органічну їжу?

З Health Nutrition ми говорили про екологію з різних областей, і в цьому випадку ми повинні говорити про органічну їжу. Ми вже називали їх не раз, і хоча це залежить від їжі, про яку ми маємо на увазі, коли ми говоримо про “органічну їжу”, загалом ми маємо на увазі, що вони були розроблені за дуже суворими стандартами в […]

Все, що потрібно знати про чай

Зміст1 Вступ2 Види чаю3 Теїн і кофеїн однакові? 4 Можливі корисні ефекти5 Способи вживання чаю6 Бібліографія Вступ Чай, яким ми його знаємо на Заході, відноситься до настою, отриманого з куща камелії або дерева чаю. Ця рослина бере свій початок у Китаї, де протягом кількох століть [...]

Чи є сіль наркотиком?

Зміст1 Вступ2 Звідки беруться ці грами солі? 3 Чи може сіль насправді викликати залежність? 4 Що ви думаєте про це? 5 Бібліографія Вступ В пресі ми змогли багато читати про цей заголовок у пресі: Сіль, наркотик, який викликає звикання, як кокаїн ». Подивившись це, це страшно, так? Ну, це те, що SEC (Іспанське товариство [...]

Тваринні білки проти рослинних білків

Вже деякий час, чи то через рекламні ролики, чи то зростання спортивних залів, чи то усну передачу людей, чи просто оздоровчі кампанії, мова про білки в моді, але чи справді ми знаємо, про що йде мова? Сьогодні в Health Nutrition я збираюся пояснити відмінності та/або подібності між споживанням білків тваринного та рослинного походження; для […]

Як довше зберегти фрукти та овочі?

Як зберегти фрукти та овочі? Багато разів ми не встигаємо щодня ходити до овочевої та фруктової кухні, тому сьогодні ми пропонуємо вам повідомлення, яке розповість вам декілька прийомів, які дозволять довше зберігати фрукти та овочі. Краще зберігати часник На відміну від того, що думають багато, часник слід зберігати лише в […]