• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Дівчата, я задам вам 1 питання, особливо тим, у кого вже була вагітність 🙂 ЯК Я? Я не маю на увазі ШТО ЩО? Десь я читав, що вагітна жінка повинна збільшити споживання калорій приблизно на 400 ккал. Але для мене це виглядає приблизно так. Вранці я з'їдаю 1 скибочку хліба з маслом і медом, на обід щось концептне, але вдень я підійду макс. йогурт і фрукти. Я відчуваю голод, але як тільки уявляю будь-яку їжу, це мене напружує. У мене нудота, я лежу і дихаю, і я боюся, що таким чином малому в млинку не вистачить харчування, і я нехтую в цьому плані. ☹ Моє споживання калорій сильно зменшилось, і я не знаю, як змусити себе, коли мені погано: - /

мене було

@ greta2017 їсти не можна змусити😉 мама зараз вагітна (друга дитина) і тому неймовірно схудла, бо повертається цілим шматком. не хвилюйтеся, дитина забере у матері те, що йому потрібно. не від дієти, а від матері. швидше, матері потрібно більше енергії, тому дохід в основному стосується матері. багато жінок під час вагітності набирають лише кілька кг, і дитина народжується абсолютно здоровою. Вам потрібно їсти те, що просить ваше тіло. якщо це сухарі та кола, то їжте хрусті та колу. тепер не дивіться на те, що здорово, а від того, що ви не будете хворіти і не будете вас напружувати. і не їжте для сили.

У мене було те саме в першому триместрі.
Я завжди був голодний, але лише ідея їжі мене напружувала.
Тим не менше, я набрав достатньо 🤷‍♀️😂 у першому триместрі
Щоб я не зголодніла, моїм другом було Різдво.
Я також махав нею на тумбочку, коли вночі мені ставало погано.
Потім у мене було трохи хліба, тож я знову щось «пив», поки не стало краще, і я з’їв стільки смаку і що мені сподобалось. Я не спостерігав ні калорій, ні речей.
Мале - це добре (клапоть клапана) ще більше на даному tt, і я в порядку. Протягом кількох днів у 3 триместрі, неприязнь повернулася до мене, але по мірі того, як вона з’являлась і проходила 🙏😂