Нудота набагато частіше спостерігається у жінок молодшого віку, при першій вагітності, під час вагітності з дитиною жіночої статі, багатоплідної, у жінок із надмірною вагою, при порушеннях харчування, цукровому діабеті, мігрені в анамнезі. Близько 35% жінок є причиною прогулів та погіршення сімейних відносин.

може бути

Гормональний ураган

Більшість фахівців схильні думати, що нудота - це результат гормональних змін, зміни хімічного складу крові. Також важливі психологічні фактори. Статистика показує, що найсерйозніші захворювання бувають між 8 - 12 тижнями вагітності та зникають близько 20 - 22 тижнів вагітності. У цей час підвищується рівень гормонів: ХГЧ (хоріонічний гонадотропін), ЛГ (лютеїнізуючий гормон), прогестерон та естрогени. Зокрема, ХГЧ і прогестерон можуть впливати на появу нудоти, оскільки вони відповідають за уповільнення травної системи та сенсибілізацію запахів. Найвища інтенсивність секреції ХГЧ відбувається на 10-му тижні вагітності, потім зменшується і симптоми зазвичай зникають.

Симптоми посилюються в дуже різних ситуаціях: вранці, коли шлунок порожній, рідше протягом дня, при чищенні зубів препарати заліза з інтенсивним запахом (їжа, бензин, парфуми, кава, вихлопні гази, тютюновий дим), але також з високою стомлюваністю, сильними емоціями, стресом, а також сильним голодом. Іноді можуть виникати інші симптоми: слинотеча, печія, відсутність апетиту та блювота. У крайніх випадках може статися зневоднення, дефіцит елементів та мінералів, а також вітамінів, і внутрішньовенний дефіцит повинен бути доповнений.

Важливо знати, що нудота та блювота не загрожують вагітності та здоров’ю дитини. А також зниження ваги на 2-3 кг у першому триместрі. Вони негативно впливають переважно на організм матері. Далі статистика показує, що нудота та блювота пов’язані зі зменшенням ризику викидня.

вітамінні препарати для жінок в організмі, включаючи, зокрема, вітамін В або добавки до них вітаміну В6, а також тіамін. Про прийом таких препаратів завжди слід проконсультуватися з терапевтом або терапевтом. Існує також теорія, яка пов'язує нудоту з дефіцитом вітаміну групи В. Потім дається додавання

внутрішні фонди

У крайніх випадках нудоти та невпинної блювоти рекомендується медична консультація та використання відповідних ліків (не приймайте їх самостійно). На щастя, лише 5-10% жінок потребують підтримки наркотиками. Інші мають справу по-різному. Не існує надійних досліджень, що підтверджують ефективність альтернативних методів лікування нудоти під час вагітності. Лише акупунктура була підтверджена у невеликої групи жінок у США, але це дослідження занадто мало, щоб використовувати його як рекомендацію. Будь-яка жінка може зробити для полегшення свого дискомфорту:

  1. Перші десять все ще в ліжку, відразу після пробудження. Це може бути шматок банана, хліб, кукурудзяні пластівці.
  2. Спеції під рукою, щоб ваш голод не погіршувався. Коливання або низький вміст цукру викликають у вас нездужання.
  3. Регулярне, часте вживання невеликої кількості рідини: лимонна вода, імбирна вода, супи; якщо вода найкраща, низька мінералізація, низький вміст натрію.
  4. Імбир додавали в супи та інші страви.
  5. Кусання мигдалю кожні 2-3 години при виникненні нудоти та як запобіжний захід.

  1. Уникайте стресів, надмірних зусиль; Вагітність - це час, коли вам слід співчувати своєму тілу.
  2. Часті, але невеликі прийоми їжі (бажано 5-6, якщо це можливо), дієти з низьким вмістом жиру, відмова від смаженої їжі та продуктів, що викликають хвороби, і остання їжа з високим вмістом білка приблизно за 2 години до сну.
  3. Прогулянки, свіже повітря, регулярні фізичні навантаження, активація ендорфіну.

Іноді може бути доцільно проконсультуватися з дієтологом, який допоможе вам спланувати просту їжу, яку жінка адаптує до свого способу життя, або скористатися путівниками та книгами з питань харчування для вагітних. Вони дуже практичні в таких ситуаціях

пляшка з фільтром для води. термоси та скляні контейнери для їжі (які також додаються при пошуку дієти дитини),

Коли потрібен лікар?

Нудоту та блювоту під час вагітності слід відрізняти від інших захворювань, таких як апендицит, інші шлунково-кишкові розлади. Якщо стан супроводжується лихоманкою, ознобом або якщо блювота не зменшилася протягом 12 годин після внутрішньовенної гідратації, слід звернутися до лікаря., тому що, можливо, вам доведеться госпіталізувати. Посилення нудоти також спостерігається у жінок з багатоплідними вагітностями (природно, з вищим рівнем ХГЧ) та ускладненою вагітністю