Нудота при вагітності є одними з перших ознак вагітності 21
і зазвичай починаються після 6-го тижня вагітності. Вони можуть виникати в будь-який час дня. Вони зупиняються в основному приблизно на 12-му тижні вагітності. Ранкова нудота не шкодить ні мамі, ні дитині.
Відео: Коли з’являються перші ознаки вагітності?
Інтерв’ю з акушеркою Ганою Колмановою
Більше половини всіх вагітних жінок відчувають ранкову нудоту. Це може супроводжуватися блювотою. Нудота є наслідком збільшення гормонів в організмі матері. Багато лікарів кажуть, що ранкова нудота - це хороший знак, оскільки це означає, що плацента добре розвивається.
Якщо виникає надмірна блювота, і майбутня мама не може її контролювати, причина може бути hyperemesis gravidarum. Якщо гіперемезіс гравідарум не лікувати, він може завдати шкоди як матері, так і дитині через дефіцит поживних речовин та порушення електролітного балансу. Найголовніше, щоб майбутня мама повідомила свого лікаря про ранкову нудоту.
Що викликає ранкову нудоту
Точна причина ранкової нудоти поки не відома. Вони можуть бути спричинені дією таких гормонів вагітності, як прогестерон та ХГЧ 1
- хоріонічний гонадотропін людини, низький рівень цукру в крові, надмірна втома або деякі продукти. Крім того, подорож на машині чи інших транспортних засобах може посилити почуття нудоти.
Кроки для зняття нудоти:
- Приготовте кілька бісквітів біля ліжка, щоб їх з’їсти перед тим, як встати.
- Вставайте поступово, спокійно і ніколи не поспішайте.
- Їжте часто невеликими порціями - найкращою легкозасвоюваною нежирною їжею.
- Не вживайте занадто жирну і гостру їжу.
- Між прийомами їжі віддайте перевагу здоровій їжі (шлунок ніколи не буде повністю порожнім, що допомагає запобігти нудоті. Спробуйте їжу з високим вмістом білка - кисломолочні продукти, йогурти).
- Пийте рідину за 1/2 години до або після їжі, але не під час їжі.
- Пийте невелику кількість рідини протягом дня, щоб запобігти зневодненню.
- Якщо вас не турбує запах, відкрийте вікна та увімкніть вентилятори.
- Багато відпочивайте і спайте вдень.
- Уникайте гарячих місць (тепло сприяє нудоті).
- Запах лимоном та імбиром, пийте лимонад та їжте диню, щоб полегшити нудоту.
- Їжте солону картоплю.
- Практика.
- Не лягайте спати після їжі.
- Не їжте м’ясо, яке недостатньо оброблене.
Менш традиційні варіанти зняття нудоти:
- Точкові браслети - носіння цих браслетів (рекомендується носити по одному на кожній руці, щоб посилити ефект) може полегшити хворобу під час вагітності або нудоту, спричинену керуванням транспортними засобами, на човнах.
- Голковколювання - це лікування полягає у введенні тонких голок в шкіру. Якщо ви розглядаєте акупунктуру як можливе лікування ранньої вагітності, зверніться до свого лікаря, щоб він допоміг вам знайти лікаря-акупунктуру, який навчений працювати з вагітними жінками.
- Імбир або його екстракти - Кілька менших досліджень показали, що 1000 мг імбиру на день можуть бути дуже корисними для боротьби з ранковою нудотою.
- Вітамін В6 - його ефекти були ретельно вивчені у зв’язку з вагітністю, і тому його застосування можливе у дозах до 200 мг на день.
Вам слід зв’язатися зі своїм лікарем, якщо:
- Ви відчували надмірну нудоту та блювоту (більше 3 разів на день), які заважають підтримувати належну їжу.
- Ви втратили вагу через нудоту більше 2 кг.
- Блювота супроводжується температурою 2
або лихоманка.
У цьому випадку лікар може призначити відповідне ліки, яке допоможе зменшити нудоту.
Що таке hyperemesis gravidarum
До 2 із 100 жінок можуть завагітніти протягом ранку з важкою ранковою нудотою, яка називається hyperemesis gravidarum. Це дуже важка форма блювоти під час вагітності, при якій майбутня мама може повертати вміст шлунка до 15 разів на день. Таким чином, вагітні швидко худнуть 35
. Це пов’язано не тільки з зневодненням, але і з голодуванням, що може негативно позначитися на процвітанні вагітності і, не в останню чергу, на плоді, який не отримує необхідних поживних речовин для правильного внутрішньоутробного розвитку. При виникненні даного захворювання необхідна госпіталізація майбутньої матері. Лікування полягає у внутрішньовенному (внутрішньовенному) введенні рідин, штучному харчуванні та лікарських препаратах.
Ознаки важкої ранкової нудоти включають:
- блювота більше 4 разів на день,
- запаморочення, запаморочення,
- зневоднення (ознаки зневоднення включають відчуття спраги, сухість у роті, прискорене серцебиття, значно нижча частота сечовипускання або відсутність сечовипускання взагалі),
- втрата ваги більше 5 кг.
Вагітні жінки можуть бути серйозніше уражені важкою ранковою нудотою, якщо:
- це багатоплідна вагітність - двійнята, трійня,
- страждають на хворобу руху (хвороба 3
- нудота від руху, наприклад у транспортному засобі), страждають на мігрень 6
,
Льодяники GraviPop, які можна придбати в будь-якій аптеці, можуть полегшити нудоту. Спеціально розроблена формула також містить, серед іншого, вітамін С, який перевершує своїми унікальними антиоксидантними властивостями. Вони також містять кальцій, який є необхідним будівельним елементом організму, та імбир, який благотворно впливає на полегшення труднощів вагітності, що супроводжують нудоту під час вагітності. Це позитивно впливає на нудоту та нудоту та заспокоює розлад шлунку.
Льодяники виготовляються в чотирьох смаках: вишневому, яблучному, лимонному та апельсиновому. Так що це залежить лише від смаку майбутньої мами.