Слово Аюрведа походить від санскритських слів "аюс" - "життя" та "наука" - "наука", отже, це наука про життя. Коріння аюрведичної медицини сягають понад тисячу років. Легенда свідчить, що таємниця Аюрведи походить від бога Брахми. Його мудрість міститься в стародавніх індуїстських священних текстах.
Аюрведа
Багато сучасних людей відразу запитують слово аюрведа, щоб запитати себе, чому їм слід присвячувати себе аюрведе, коли мова йде про індійську науку. Що може допомогти це європейське древнє вчення про життя? Аюрведа може допомогти нам у вирішенні проблем, які супроводжують нас у нашому житті щодня?
На відміну від класичної сучасної медицини, Аюрведа наголошує на простоті, зрозумілості та може бути настільки близькою до кожного, незалежно від віку чи середовища проживання, кожен, хто шукає спосіб покращити свій спосіб життя і дізнатися глибші істини про життя та загальнолюдські закони, наше життя і може допомогти кращій гармонізації людського тіла з навколишнім середовищем.
Для того, щоб глибше зрозуміти Аюрведу, недостатньо задіяти клітини мозку, а все серце і душу. Таким чином, багатьом з нас доводиться проходити процес фізичного та психічного очищення, щоб зрозуміти і по-справжньому побачити себе та навколишній світ. Це те, що стосується Аюрведи - життя відповідно до законів природи.
Сьогодні Аюрведа переживає справжній ренесанс і стає популярною та визнаною наукою в західних країнах.
Аюрведа не належить жодній країні, не належить жодній релігії, відкрита для всіх філософських підходів, всіляко підкреслює якість здоров'я та профілактику захворювань. Це дуже близько до природи. Кажуть, що «якщо пацієнт дотримується правильної дієти, ліки не потрібні». Водночас Аюрведа підтримує відкриті стосунки та повагу до класичної медицини.
Аюрведа виділяє 3 різні типи, т. Зв доша або життєва енергія. Ми всі 3 представлені в кожному з нас, але в різних пропорціях, тоді як це співвідношення змінюється внаслідок впливу навколишнього середовища, віку, способу життя і, нарешті, але не менш важливо, погоди.
Знання власної доші допоможе нам краще зрозуміти своє тіло і, таким чином, розпізнати сигнали дисбалансу.
Наступна таблиця пропонує базовий опис окремих доз, конституцій. Для більшості з нас типовими комбінаціями є напр. дві доші, і саме пора року або сімейні події часто ставлять одну з них на пристойний рівень.
| Доша (конституція) | ПДВ | ПИТТА | KAPHA |
| склад | Бідний, важко набирає вагу | Звичайний | Важкий, його легко отримати |
| зуби | Маленький, тендітний | Маленький і середній | Від середнього до великого |
| шкіри | сухий | нормальний | Жирний |
| виведення | Схильний до запорів | Частий стілець | Регулярне виведення |
| Вени та сухожилля | виконання | Частково з'являється | Добре приховані, вони нічим не виділяються |
| їдять | Це швидко | Це нормально | Це повільно |
| голод | нерегулярні | Якщо ні, він дратується | Не має значення, якщо він пропустить їжу |
| стосунки | Багато друзів та знайомих, але недовговічні | Напружені стосунки та емоції | Менше друзів, але глибокі довготривалі стосунки |
| Під впливом стресу | Він легко виходить з ладу | Хороша толерантність до стресів | Він мовчить у стресі |
| думки | Швидкий, часто неспокійний | Цілком досі | весь час |
| спати | Легкий, переривчастий | Глибокий, середньо довгий | Глибокий, довгий |
| мовлення | швидко | Ясний, сильний | Повільно, ясно |
| голос | високий | нормальний | Низький або глибокий |
| самовпевненість | сором'язливий | Впевнений, він дає зрозуміти | Впевнено, але всередині |
| У конфлікті | Вона тікає, вона плаче | Він б’ється, сперечається | Він прагне до миру, він усамітнюється |
| Емоційний дисбаланс | Тривога, страх | Відмова, агресія, гнів | Депресія, апатія |
| продовжуй триматися | У нього немає витривалості, яка починається і не закінчується | Він іде до своєї мети, має витривалість | Це йде цілеспрямовано, але в своєму темпі, воно не змагається |
| Сума |
Результати тесту:
Більшість відповідей для типу VATA:
Це означає, що ви дуже активні і, як правило, страждаєте від стресів, тривоги та проблем з травленням.
Більшість відповідей для типу PITTA:
Це означає, що ви енергійна і запекла людина з швидкими реакціями, часто командуєте і страждаєте від головного болю.
Більшість відповідей для типу KAPHA:
Це означає, що ви практична людина, ноги міцно стоять на землі, витривалі, іноді зі схильністю до млявості. Ви часто страждаєте від втоми, зайвої ваги та затримки води.
Аюрведа рекомендує наступне для узгодження конституцій: