Вона вчинила найбільший гріх, який можуть зробити її батьки. Він вважає, що запорукою кращих батьків є доза егоїзму.

візьміть

Женев’єв Шоу Браун поділилася своїм досвідом з іншими батьками.

"Я перестав ставити своїх дітей на перше місце"

Женев’єва пройшла довгий шлях до цього моменту. Я не боюся це сказати, тому що зараз я почуваюся кращою мамою, і мій чоловік та діти теж щасливіші.

Далі він каже:Для мене було цілком природно ставити їхні потреби на перше місце після народження дітей. Я його не обрав, просто так сталося. Коли народилася дочка, я не казав, що пора забути все про себе. Що пора перестати правильно харчуватися, перестати достатньо спати, перестати ходити до лікаря на регулярні огляди, перестати одягатися так, як ніколи не планував виходити з квартири.

Одного разу, коли я знову з’їв трохи «поживної їжі», мої діти сиділи, їли м’ясні м’ясо індички, овочі та кус-кус як фруктовий десерт. Чи знаєте ви, хто встав о 5:00, щоб приготувати їжу? Так. Чи знаєте ви, хто ніколи не думав їсти з собою цю їжу? Мені!

У цей момент я розпочав подорож щасливішої матері: що буде, якби я піклувався про себе так, як я дбаю про своїх дітей щодня?

Лише зараз я повністю зрозумів, як це вийшло з-під контролю. Я регулярно ходив з дітьми на медогляди, але роками не відвідував профілактичну школу. Я витратив багато часу та енергії на придбання та обслуговування одягу своїх дітей, але все-таки носив йогу в легінсах.

Я вирішив, чи достатньо мої діти зустрічаються зі своїми однолітками, і я не бачив своїх друзів, не чув про них місяцями. Я намагався щовечора тримати дітей у ліжку в розумний час, щоб добре виспатись, і я залишався до пізньої ночі і готувався до наступного дня.

Я більше не міг цього ігнорувати. Я хотів, щоб мої діти були щасливими, і я не міг стати в "щасливе" становище. Як я можу виховувати щасливих дітей, коли я сам не повністю щасливий, коли не можу показати їм, як виглядає щасливий дорослий? "

Погляньте, що ви робите для своїх дітей

І зробіть це для себе! Рекомендує Женев'єва всім.

Наприклад добре спати і чітко виділити час для сну. Коли діти лягають спати в звичайний час, ви також лягаєте. Незалежно від будь-яких інших "обов'язків".

Якщо ви хочете, щоб ваші діти були активними, займалися спортом, рухались, приділіть час для вправ, спорт теж. Бігай, плавай, їзди на велосипеді.

Ваші діти зустрічаються з друзями? Зверніться також до своїх старих знайомих, знаходити нових друзів, проводити час і з "однолітками".

Женев'єва пояснює, що станеться, якщо ти такий егоїстичний: "Я був більш розслабленим, що змусило мене більше терпіти до дітей. Регулярні фізичні вправи додавали мені більше впевненості в собі - те, що вона хотіла показати моїм дітям. Я їв те саме, що давав дітям, і втратив кілька кілограмів:-)"

Стати батьком вимагає великої безкорисливості. Але можливо навпаки, щоб стати добрим батьком, потрібна скромна доза егоїзму. Женев'єва додає, що, поставивши себе на перше місце в деяких справах, вона стала щасливішою. І те, що вона цінує найбільше за все, що її сім’я стала щасливішою з нею.