marion.orson Йокогама, ми можемо це зробити без такої дурості ...
Ми не віримо в чудеса, ми знаємо, що існує лише один спосіб виробити ідеальну вагу: оптимальна дієта та оптимальні фізичні вправи. так що ви, мабуть, не досягнете успіху завдяки своїй лінії тут
Маті Дякую, Данаку, нехай вам вдасться і дозвольте цим кілецькам спуститися з надією, що вони дуже швидко повернуться до норми, я навіть не буду робити вправи, тому що я потер коліна і зіткнувся. Ну, коротше, у мене він барвистий
Дякую Привіт Маті, це не є неординарним після MZ, і воно буде гарно падати, не хвилюйся!
У мене сьогодні 11BVD, і, схоже, у мене 101 кг/закордон, зараз у мене 101 кг - жахлива цифра, і раніше у мене було 60 кг /, це приблизно приблизно, але мій день зважування лише в суботу, тож я все ще переважаю ... тримай мої великі пальці sssssss
Маті привіт, данак, ще нічого особливо. У мене є свої дні, у мене є солодощі, солоне і насправді все, чого я не повинен мати, але хороша новина полягає в тому, що я маю вагу, яку мав раніше. просто.я хочу менше, сподіваюся, ти зробиш краще з s
Дякую Привіт Маті, як справи?
Маті Ну, чудово, тому мені приємно, мені просто пощастило, що у мене немає хлопця, інакше я волів би не худнути, ніж вона була вагітна:-))) s:-))) Чекаю для стресу, тому я намагаюся схуднути. З одного боку, при стресі я втрачаю вагу і чим більше кілограмів я опускаюся, тим більше я паную. Також
Дякую Мамо, я з власного досвіду знаю, що коли я вперше почала худнути багато років тому за допомогою інтенсивних фізичних вправ, я за короткий час завагітніла, а не втратила вагу, і те ж саме сталося з двома людьми. Інші інтенсивні щотижневі вправи після материнства та коли я раптово скорочував їх і не міг продовжувати так інтенсивно, я почав набирати кг.
Коротше кажучи, тіло звикло спалювати все, і коли я зупинився, надлишки почали швидко накопичуватися ... strucx strucx
Маті спасибі Данаку, ти навіть не уявляєш, чи щасливий я був щасливим стрибком на метр тридцять sxclapx sxclapx Сьогодні з моїм було трохи гірше, але це не працює. Наступний день і завтра день, і я можу почати знову sxdancex sxdancex Я був дуже здивований тим, що у мене досить активності 3 рази на тиждень + регулярні обмани та пиття. Не знаю, чому я думав, що схудну, лише якщо щодня буду працювати як шахрай
Дякую Вітаємо Маті! s s Оскільки у вас не надто велика вага, я, мабуть, знижуватимусь повільніше, але ви чудово бігали! Я стискаю пальці, щоб ви дійшли до мети і особливо прийняли цю дієту як частину життя, бо коли людина «відпускає вуздечку», вона може спати.
Маті Дитинко, я схудла перші два кілограми. У мене є трохи менше 59 кілограмів і щось, я був дуже задоволений. Поки що я думав, що таке "швидке" схуднення можливе лише за допомогою таблеток, але це помилка. Я так задоволений
Маті ну, кажуть, це набагато ефективніше, тому я не знаю. вчора я знайшов на одній сторінці інформацію, що найбільш ідеальний час для вправ - це перед сніданком, а інша - перед вечерею
тіні мати, чому ти займаєшся перед сніданком?
Маті Дякую Тіні за те, що ти заохочуєш мене робити все можливе для успішного схуднення. Зізнаюся, я вже знаю ці статті і завжди натискаю цю сторінку, щоб побачити, чи додано щось нове. Я ще не наважився розпочати, тож наважився, але це тривало недовго. Я вірю, що мої 7 фунтів знизяться за кілька місяців. Я навіть вирішив позайматися перед сніданком сьогодні, і перед обідом я буду робити ще одну вправу sxstrechx sxstrechx. Тому мені цікаво, як довго це триватиме цього разу, я бажаю тобі багато удачі не лише у втраті кілограмів, а впродовж нового року
тіні привіт мати,
добре, чи ви потрапили сюди чудово серед нас . немає ні таблеток, ні дієт. Просто зміна способу життя, дієти, фізичних вправ . Читайте статті про схуднення, у вас це докладно тут. В принципі, це регулярне збалансоване харчування, яке не є ні первинним, ні занадто високим. Там сказано, яким продуктам віддати перевагу, які виключити, які обмежити і як скласти все це в окремі страви. Щоб випити достатньо, перестати рухатися, і все. Я не вірю, що у вас є твердий вибір щодо того, що ви вирішили зробити. Знаєте, я теж так думав. І тоді я зрозумів, що коли людина дійсно зважиться на щось серйозне, вона піде зрештою на себе ... ДБУТЬ.
Маті На початку я бажаю всім бідним і бідним щасливого нового 2011 року, щоб ви процвітали в особистому, робочому житті і особливо багато успіхів. Я дуже сподіваюся, що мій рік буде успішним у зниженні ваги, хоча Я сумніваюся. Я не самотній. Я пробував майже все. від таблеток для схуднення, через питний режим та регулярну дієту та фізичні вправи. це також деякий час допомагало (приблизно 2 тижні кіло знизилося), але лише потім воно повернулось до старих коледжів, і я навіть набрав ще два кілограми, і сьогодні, коли я стояв на вазі, мені стає погано. len priberam a priberam. Я більше не можу цього робити. десь півроку тому, коли я розлучився зі своїм колишнім, у мене були смішні 53 кіло при зрості 165 см, а сьогодні у мене добрий 61 кіло і він все одно збільшиться . як повернутися до цих 53 кіло? Я знаю, що у мене є норма, але я дуже хочу схуднути, відчути себе здоровим, мати здорову впевненість у собі, будь ласка, попросіть перевірених порад щодо схуднення. Я не хочу тягнутися до таблеток для схуднення, хоча це було б найзручнішим рішенням для усього конструктивного спасибі заздалегідь