"Я думаю, що я хворий ..." може бути найскладнішим п'ятьма словами англійською взимку. Навіть якщо ви захворіли на грип, ви все одно не захищені від одного до двох хороших нападів нежиті (кашель і кашель) та всіх інших поганих симптомів, схильних до цієї пори року.
Якщо у вас є звичайний план захисту, сховайтеся в теплій ліжку і візьміть пляшку ліків від кашлю для KTFO. Можливо, ви захочете застосувати новий підхід цього року ̵
Уявіть, якби бабуся та дідусь піклувались про вас: як би лікували ваші симптоми? Грами, напевно, перетворили б вас на курячий суп. І не забувайте Vapo Rub.
У той час було звичним пити невеликі віскі, але ці старомодні засоби дещо здобули і сьогодні?
Якби ти кидав гарячу дівчину?
Ви б стукнули пару в ім’я здоров’я, так? У 19-20 століттях лікарі регулярно виписували коньяк та віскі в медичних цілях, включаючи зниження температури, лікування пневмонії та заспокійливі засоби для запобігання болю, дискомфорту та розладів сну.
Зрештою ці рецепти стали плідними, оскільки сучасна медицина формувалася. Але ви, можливо, чули, що ваш дід зробив кілька ковтків, коли почувався під погодою.
Гарячий Тодді, приготований з гарячої води, віскі, меду та лимонного соку, є різновидом лікувального чаю. І більшість з цих інгредієнтів дійсно змусять вас почуватись краще, каже доктор Ліза Доггетт, сімейна лікарська рада в Остіні, штат Техас. "Тепла рідина може заспокоїти горло", - говорить він. "І є деякі докази, що підтверджують використання меду для зменшення кашлю та поліпшення сну у дітей віком від 12 місяців. Це також може бути корисно для дорослих.
Доггетт каже, що її особистий засіб від симптомів застуди - це гарячий трав’яний чай з лимоном і медом. Що стосується віскі, він його пропустить. "Алкоголь може взаємодіяти з ліками, які використовуються при симптомах застуди або інших захворюваннях", - говорить він. Якщо ви не приймаєте жодних інших ліків, Dr. Джон Ченг, лікар сімейної медицини в окрузі Оріндж, штат Каліфорнія, каже, що гарячий Тодді може бути тим, що потрібно для відпочинку, коли ти хворий. "Спека розширює ніздрі, дозволяє слизу краще текти, алкоголь у напої розслабляє вас і викликає безсоння, необхідне вам, коли ви хворі".
Але PSA: Переконайтесь, що ви п’єте лише в помірних кількостях і берете пляшку води, оскільки алкоголь може висохнути.
А як же суп з курячої локшини?
Незалежно від того, годували ви локшиною чи кульками з мацо, Боббі мав рацію щодо цього: лікарі, схоже, сходяться на думці, що курячий суп може творити чудеса при застуді та кашлі. Тож їдьте з ложкою.
Хоча дослідження, які стверджують, що ЦНС насправді може вилікувати вас, є багато причин, чому ви думаєте, що інгредієнти супу, їх теплий характер та сам запах можуть допомогти вам почувати себе краще.
"Курячий суп обов’язковий, якщо у вас грип", - говорить Едмунд Нам. Нью-йоркський ЛОР-спеціаліст: "Це гідрат. Тіло заспокоює шию і смакує. На підставі обмежених досліджень, проведених на курячих полях, дослідники виявили, що вони мають протизапальні властивості для верхніх дихальних шляхів і допомагають їм відкривати засмічені носові ходи. Пригнічувати запальні стани, пов’язані з ранніми стадіями вірусної інфекції, і допомагають запобігти страшній застуді.
Питання лише одне: чи постачає Uat курячу локшину?
... І варто того запаху, як Vicks VapoRub?
Її мати, ймовірно, порвала стару добру Вікс на грудях або ногах, коли ви були маленькими і кашляли. І якщо ви думали, що не так вже й багато смердіти, крім кімнати - ви були не одні.
Протягом багатьох років лікарі не мали доказів того, що камфора (ліки від кашлю, один з основних інгредієнтів Vicks) і ментол (аромат) робили все це. Потім з’явилося дослідження 2010 року, яке все змінило. Порівняно з вазеліном і нічим проти кашлю, Вікс побив усіх. Дослідники виявили, що вони допомагають при застуді, кашлі та якості сну.
"Багато симптомів застуди та грипу пов'язані із запорами та кашлем, які можуть бути особливо незручними вночі та порушувати сон", - сказав доктор медичних наук Амеш Адаля, лікар з інфекційних захворювань, сертифікований у Пітсбурзі. "Деякі дані показують, що використання Vicks VapoRub (або еквівалентної мазі, що містить ментол, камфору та евкаліптову олію) може зменшити нічний кашель і дозволити пацієнтові краще спати за ніч".
Зберігайте тертя на грудях, шиї та ногах. Якщо ви розмістите його біля очей або носа, можливо, ви зможете вдихати небезпечні отрути.
Підраховане підкреслене волосся
Хоча древні ліки не призначені для того, щоб вилікувати вас, вони, ймовірно, навіть не зашкодять вам. "На жаль, ми не маємо належних клінічних доказів для підтримки більшості старомодних методів лікування застуди та кашлю", - говорить Доггетт. "З іншого боку, ми також не маємо достовірних доказів більшості ліків від кашлю та застуди, що продаються без рецепта, що розводять полиці скрізь в аптеках. Якщо хтось має ліки від кашлю та застуди, які працюють, загалом це нормально.
Важливо звернутися до лікаря, якщо симптоми погіршуються через 10 днів або якщо симптоми більш серйозного стану не покращуються.