Що стосується ефекту східчастої еліптичної машини, це не зовсім зрозуміло, кожен має свої переваги, подивіться на власні потреби.

Розмір степпера буде невеликим, але можна сказати, що він належить лише до периферійних продуктів у галузі спорту та фітнесу, тому він не є категорією загальноприйнятого обладнання для фітнесу! Цінність програми не велика, але вона також повинна бути популярною, більше підходить для людей похилого віку. Професійний еліптичний шлейф може тренувати м’язи пояса, ніг і верхньої частини тіла. Невелика сила удару нелегко спричинити травми у спорті, тому вона більше підходить для домашніх вправ.

Еліптичні машини та бігові доріжки порівнюють головним чином за спортивними ефектами, енергоспоживанням та безпекою. Європа та США віддають перевагу простій еліптичній машині для досягнення ефекту вправ, кожному потрібен окремий простір, не впливає на інших людей, немає шуму. Еліптична машина також може працювати в тому ж русі. Китайці віддають перевагу біговій доріжці, ефективний спосіб здійснення, будинок досить великий, швидкість бігової доріжки можна регулювати і пасивним рухом. Існує певний рівень шуму та споживання енергії.

Насправді, ключовим фактором вибору бігової доріжки або еліптичної машини є розгляд ваших уподобань.

крокових

Відчуття крокового використання

Зовнішня упаковка степпера проста і екологічна, а транспортний процес може добре захистити машину. На перший погляд, це дуже корисно. Фабрика була доставлена ​​швидко, і кур'єр не мусив говорити. Під час вправи підошви ніг добре масажували. Інструкції зрозумілі на перший погляд і їх легко розпочати. Люди старшого віку та діти будуть вчитися.

Машинка відмінна, проста і практична. Простота експлуатації. Син відразу спробував і під час тренувань дивився телевізор. Це було дуже неформально. Вони можуть рухатися як позитивно, так і негативно. Я зробив масаж ніг. Процес вправи сили ноги, всієї ноги також був розслаблений. Тренажер простий і практичний, підходить для всієї родини, щоб займатися разом.

Цей степпер особливо підходить дівчатам, які не люблять виходити на вулицю. Наприклад, я наступив на себе хвилин двадцять, у мене коліна гарячі, піт забрав багато, руки явно болять! Я купив теплий костюм, і плащ приблизно такий самий, і під час тренувань потрібно носити більше поту!

Мені соромно сказати, що я справді людина, яка любить бігати вранці. Але я боюся собак. Біля будинку занадто багато собак. Собаки гуляють по громаді. У громаді бігають собаки. Справа в тому, що цуценята великих собак такі напружені. О п'ятій годині я можу зустріти всіляких собак, а потім лякати мене бігти додому. Я посадив домашній степпер Десатолон. Звук є, але це тертя кругового валу педалі, а не звук контакту з підлогою, тому я не думаю, що це заважає людям. Маленький не займає місця. Найкраще, що я перший день гуляв лише 30 хвилин, а шия і спина були пітні.

Еліптична машина використовує відчуття

Говорячи про аеробіку, люди, які не вміють плавати і бояться керувати еліптичними машинами для любові. Крок тридцять-сорок хвилин на день, іноді використовуючи шестерні. Після потовиділення це особливо комфортно. Не потрібно вдома сходити сходами, особливо в велику зиму, це чудово. Цей маховик 9 кг, ціна все ще дуже хороша, загальний маховик більше 5 кг, інакше він грається в білому кольорі, на ринку занадто багато еліптичних машин, нерівномірних і нарешті вибрали красивий і не великий вантажний бар.