Помаранчева шкіра може бути спричинена курінням та непридатною білизною.
Утворення целюліту обумовлене порушенням метаболізму всмоктування жиру. Простіше кажучи, апельсиновий пілінг виникає, коли шари жиру починають проштовхувати шари колагенових волокон або сполучної тканини безпосередньо під шкіру.
Причини ослаблення сполучної тканини можуть бути різними. Проблему можуть послабити гормони, такі як контрацепція, відсутність фізичних вправ, збільшення жиру до поганого кровообігу.
Сам целюліт не є проблемою для здоров’я. Однак для більшості жінок це турбує естетична проблема, особливо в літні місяці, коли ми виявляємо більше шкіри.
Це стосується до дев'яноста відсотків жінок, і можна сказати, що це в першу чергу жіноча проблема. Причиною є сполучні тканини в підшкірній клітковині, які у жінок слабкіші, ніж у чоловіків.
Це також впливає на молодих і худорлявих
Целюліт вражає жінок незалежно від ваги тіла чи віку, хоча це правда, що в літньому організмі виробляється менше гормону естрогену, який допомагає підтримувати плавний кровотік у судинах.
Погіршення кровообігу може спричинити зменшення вироблення колагену і одночасно збільшити ймовірність целюліту.
Ще одним фактором ризику є надмірна вага. Коли під шкірою є більше жирових клітин, вони чинять більший тиск на колагенові волокна та сполучну тканину.
Крім того, целюліт також передається у спадок. Якщо мати страждала від цього, дочка може розраховувати, що помаранчева шкіра з’явиться і протягом її життя.
Нездорові харчові звички та куріння також відіграють важливу роль. Знижений приплив крові в судинах також спричиняє сигаретний дим, що призводить до порушення вироблення колагену.
В результаті сполучна тканина в підшкірній клітковині пошкоджується, що призводить до напівпрозорості підшкірного жиру.
Винна також білизна
Якщо ви збираєтеся купувати нижню білизну, особливо трусики, вам слід побалуватися більш вільним кроєм і більшим розміром. За даними порталу Scientific American, невідповідний вибір нижньої білизни впливає на розвиток целюліту у жінок.
Ця косметична проблема почала масово з’являтися в 1970-х і 1980-х роках, у той час, коли крій трусиків і бюстгальтерів почав кардинально змінюватися.
На початку ХХ століття жінки носили довгі спідниці та вільні штани, які більше нагадували піжаму або вільні штани.
Обмеження кровотоку не було, але еластична та часто занадто тісна білизна та верхній одяг обмежують кровообіг, що побічно спричинює утворення апельсинової кірки.
Фокуси знаменитостей
Такі зірки, як Камерон Діас, Кейт Хадсон, Кейт Уінслет і навіть Єва Лонгорія, також борються з целюлітом. Поки Кемерон віддає перевагу плаванню, серфінгу та масажу, Єва не може дозволити собі присідання та гостру їжу.
Це чудово запускає метаболізм. Кейт Хадсон і Кейт Вінслет насолоджуються обгортаннями. Дженніфер Еністон зробила ставку на жирні кислоти омега-3.
Її меню включає велику кількість горіхів, насіння, ріпакової олії та свіжої риби.
Порада: Лімфодренаж як профілактика
Рекомендовано Анною Яріновою, директором ZION SPA
Лімфодренаж може стати чудовим і приємним засобом виведення токсинів з організму та поліпшення припливу крові до тканин. Целюліт пов’язаний з нашою лімфатичною системою та кровообігом. Лімфатичний масаж також можна проводити вручну за допомогою приладу, який тримається в руках масажиста. Така стимуляція лімфатичних шляхів ефективна завдяки мікрострумам пристрою, які діють вглиб. При ручному лімфодренажі масажист намагається розслабити лімфатичні шляхи по всьому тілу і відкрити їх, тим самим допомагаючи потоку і виводячи токсичні речовини з організму. Ідеально приймати його раз на тиждень і поєднувати з правильними косметичними засобами під час терапії та вдома.
Як позбутися целюліту
1. Основою є дієта та фізичні вправи
Проблема виникає, якщо ви не спалюєте отримані калорії і після ситного обіду чи вечері сідаєте за стіл або на диван. Найкраща профілактика - поживна, цінна і корисна дієта. Обмежте споживання жиру, включайте більше меню фруктів, овочів, клітковини і, звичайно, достатньої кількості води. Максимально пропускайте каву та чай. Також важливі регулярні фізичні вправи. Почати можна з ходьби. Літо ідеально підходить для піших прогулянок, але ви також можете спробувати нові види літніх видів спорту, такі як роликові лижі Skike або електричний велосипед.
2. Висиптесь добре
Відсутність здорового сну впливає на збільшення ваги, що також пов’язано із збільшенням частоти апельсинової кірки. Вам слід провести принаймні шість годин у ліжку, подбавши про якісний матрац, подушку та ковдру.
3. Доглядайте за шкірою
Якщо ви любитель натуральних продуктів, ви можете спробувати арганове масло або масло ши. Просто наносите їх регулярно на шкіру. Сьогодні на ринку ви знайдете косметику, її можна використовувати у вигляді обгортань. Наприклад, контурний гель у поєднанні з термоусадочною плівкою сприяє зменшенню жирових клітин і перфузії тканини. Цінні ефірні олії всмоктуються в шкіру і разом зі стисненням оброблених частин зменшують целюліт. Для досягнення оптимального результату доцільно використовувати таке обгортання двічі на тиждень.