викликає

Що конкретно викликає появу старіння шкіри?

1. Менше жиру

Одним із наслідків природного старіння є втрата жиру. Втрата жиру на щоках, погіршує зовнішній вигляд шкіри, а обличчя виглядає запалим. Менше жиру означає менший обсяг обличчя. Часто жінки, які намагаються різко схуднути, втрачають з раціону жировмісні продукти, а їх шкіра тоді суха і лущиться і має «запалий» вигляд. Вживання в раціоні достатньої кількості корисних жирів має важливе значення.

2. Менше кісткової тканини

Наш череп скорочується після 60 років. Кістки стискаються, тому що ми не робимо стільки кісток, але залишається багато шкіри, що призводить до її провисання.

3. Менше колагену

Колаген - це найпоширеніший білок в організмі. Колагенові волокна утворюють опору в шкірі, що надає їй структуру і міцність. Колагенові волокна знаходяться в шкірному шарі шкіри і існують різні типи колагену. З віком шкіра змінює свої властивості, вона стоншується, втрачає підшкірний жир, білки і особливо колаген. Коли ми молоді, організм виробляє колаген з такою ж швидкістю, як і розщеплюється, але зі старінням його вироблення сповільнюється, колаген продовжує деградувати, і ця швидкість деградації з часом збільшується. Крім того, цей дисбаланс посилюється при запаленні. Результатом стає менше нового колагену і більше існуючого колагену, який розпадається. Що ми можемо з цим зробити? Захистіть шкіру від ультрафіолетового випромінювання, контролюйте надходження цукру в раціон, оскільки надлишок цукру зв’язується з колагеном і спричинює глікірування, тобто деградацію та дисфункцію білка. Крім того, куріння виробляє більше вільних радикалів, запускає запальний процес і прискорює старіння шкіри.

Наприклад, вітамін С, ретиноїди або пептиди вітаміну А діють для підтримки функцій колагену

4. Менше еластину

Як випливає з назви, еластин - це білок, який має здатність до 100% розтягуватися і скорочуватися до початкової довжини. Однак він з віком деградує, тобто втрачає еластичність. В результаті шкіра втрачає еластичність, а зморшки поглиблюються. Після перетравлення старого еластину ферментами утворюється новий еластин. Однак у людей похилого віку новий еластин є ненормальним, грубим і не таким хорошим, як початковий еластин. Новий еластин утворюється дуже повільно, і тому старий еластин домінує у старінні шкіри.

5. Менше глікозаміногліканів

Глікозаміноглікани (ГАГ) - це речовини, які заповнюють проміжки між колагеновими та еластиновими волокнами, що надає шкірі повноти та напруги. Це як подушка, яка підтримує рівномірність шкіри. Однак через зневоднення подушка може стискатися або тоншати, шкіра може провисати, приводячи нашу шкіру втрачає здатність утримувати вологу, що в подальшому призводить до дрібних зморшок на поверхні шкіри, а надлишки шкіри виявляються у вигляді зморшок. Однією з речовин ГАГ є також гіалуронова кислота, яка має здатність зв’язувати до тисячі разів більше води.

6. Міміка обличчя

Повторна міміка, така як нахмурене обличчя, сміх, посмішка, кліпання очима, змушують м’язи скорочуватися, і результатом цього є те, що з часом шкіра не може повернутися до свого початкового стану, таким чином створюючи так званий. імітують зморшки.

Інж. Аліса Бенова