У чоловіків ноги набрякають рідше, ніж у жінок через специфічні особливості чоловічого організму, а саме найкращу циркуляцію лімфи та переважання м’язової тканини над жировою. Набряк зазвичай виникає внаслідок скупчення рідини в тканинах нижніх кінцівок внаслідок порушення її відтоку. Ритм життя сучасних чоловіків призвів до того, що вони все частіше страждають від хронічного набряку ноги.
У більшості випадків сильний набряк стопи виникає внаслідок зривів і порушень, спричинених хворобами та травмами. На стан деяких тканин і вміст води в них також негативно впливають певні зовнішні умови. Чоловіки можуть не помічати ознак набряку протягом тривалого часу, оскільки площа та ступінь набряку незначні, але з часом набряк стає більш серйозним, доставляючи багато дискомфорту. Якщо ноги часто набрякають, слід провести медичний огляд, оскільки причини цієї проблеми можуть покриватися серйозними патологіями.
Причини набряку стопи у чоловіків
У разі падіння може статися сильна гордість або травма нижньої кінцівки. Якщо людина відчуває сильний біль під час м’яких рухів з набряклою ногою, вона не повинна транспортувати себе. Ми повинні негайно викликати швидку допомогу і почекати, поки приїдуть спеціалісти. Якщо, незважаючи на набряк, людина може активно рухати кінцівкою і самостійно рухатися, то в цьому випадку допоможе спеціальний крем або мазь. Обов’язково прочитайте інструкції таких сучасних протинабрякових засобів, запропонуйте добову дозу та можливі побічні ефекти.
Ноги можна збільшити через дисбаланс у дозуванні та споживанні шкідливих продуктів. Занадто солона їжа негативно впливає на багато внутрішніх органів і систем, не даючи організму повністю забезпечуватися водою. Саме порушення водно-сольового балансу є основною причиною появи набряків на ногах. Тому слід переглянути свій раціон, рекомендується їсти слабосолену їжу і стежити за кількістю випитої рідини. Крім того, необхідно виводити швидкі та легкі вуглеводи, адже кількість солі в організмі зменшується вдвічі.
Люди, які часто вживають алкоголь. набряк виникає як на обличчі, так і на верхніх і нижніх кінцівках. Справа в тому, що алкоголь негативно впливає на внутрішні органи: печінку, нирки, підшлункову залозу, в результаті не впорається з токсинами, що містяться в алкогольних напоях. Ось чому рідина починає зберігатися в організмі, викликаючи набряк.
Деякі ліки також можуть викликати набряки ніг у чоловіків. Вони зберігаються в організмі, що перешкоджає виведенню рідини. Набряки часто виникають у людей, які готуються або перенесли операцію. Справа в тому, що таким пацієнтам потрібно приймати велику кількість ліків щодня внутрішньовенно, оскільки нирки не можуть впоратися з такою кількістю рідини, і виникає сильна набряклість. У цьому випадку лікар може призначити діуретики.
Кожен ступінь ожиріння може супроводжуватися виникненням набряків на ногах. Коли ви займаєтеся спортом з людьми із зайвою вагою, ноги починають збільшуватися, особливо коли ви довго ходите або ходите. В цьому випадку ноги просто не витримують такого великого навантаження і починають набрякати. Люди з надмірною вагою часто мають проблеми з ендокринною системою. Особливо небезпечно таке захворювання, як діабет, яке зазвичай супроводжується набряками. У міру прогресування захворювання у чоловіків рівень цукру в крові помітно підвищений, що спричиняє набряки нижніх кінцівок.
Набряки ніг викликають деякі захворювання. Ця проблема часто виникає при серцевій недостатності. Пацієнти повинні виписувати ліки для лікування діуретиків. Збираючи анамнез захворювання, ви можете спостерігати наявність симетричних набряків на обох ногах. Це може бути спричинено такими факторами: тривале перебування у вертикальному положенні, вживання ліків, а також будь-які фізичні навантаження. Діагностуючи хвороби серця, фахівці приділяють особливу увагу набрякам, перевіряють їх щільність, частоту тощо. Якщо у вас є набряки нижніх кінцівок, що супроводжують задишку і серцебиття, необхідно негайно звернутися до кардіолога.
Набряки ніг часто стикаються з пацієнтами в урологічному відділенні, оскільки нирки не можуть витримувати обсяг споживаної рідини. У цьому випадку проблема спостерігається не тільки ввечері, але і в першій половині дня. Окрім нижніх кінцівок, у мішках під очима все ще накопичується зайва рідина.
Набряки нижніх кінцівок в деяких випадках свідчать про різні захворювання судин і суглобів. При багатьох захворюваннях суглобова тканина значно змінюється, внаслідок чого накопичується велика кількість рідини. Виявивши набряки на нозі, слід негайно звернутися до лікаря, щоб виключити розвиток побічних ефектів, які можуть вплинути на подальше функціонування опорно-рухового апарату.
Як лікувати набряк ніг у чоловіків
Медичне лікування для зняття набряків повинно контролюватися лікарем. Але є деякі народні засоби, які дозволяють швидше виводити надлишки води з тканин і значно покращують загальний стан здоров’я людини. Відвар чорної редьки дуже ефективний у боротьбі з набряками. Під час приготування 400 г кореня слід нарізати на невеликі шматочки і залити 1 літром окропу, а потім кип’ятити протягом 10 хвилин. Якщо набряк не відбувся через надлишок солі, що покращить смак у відварі, можна додати 1 чайну ложку солі. Потім слід готувати 2-3 години в теплому місці. Відвар можна пити замість води, але обов'язково в теплому вигляді.
Також проти відварів, відварів на основі насіння льону. Щоб приготувати такий засіб, потрібно приблизно 4 - 5 столових ложок насіння на 1 літр води. Залийте насіння водою, потім закип’ятіть і варіть 10 хвилин. У холодний відвар можна додати лимонний сік або кілька ложок меду. Його слід приймати кожні 6 годин, а курс лікування становить 3 тижні.
Дуже ефективні креми для шкіри для листя берези, але цей спосіб є більш вимогливим, хоча за короткий час він дає хороші результати. Тож необхідно зшити спеціальні шкарпетки за розміром штанів, щоб тканина прилипала до ноги аж до колін, але сумку легко носити. Потрібно надіти мішки на ноги, а потім заповнити вільний простір березовим листям, щоб шар листя досяг ширини 1 см. Для досягнення максимального ефекту рекомендується тримати ноги в сумках, поки вони не будуть добре покриті. Крім того, ви можете укутати ноги теплою вовняною ковдрою. Процедура займає близько 2-3 годин, а потім багато змочене листя потрібно замінити новими. Якщо ви хочете повністю позбутися набряклості, вам потрібно провести лише 2-3 процедури. Листя берези не тільки виводять надлишок вологи з тканин ніг, але також сприяють виведенню токсинів і солі.
Для усунення набряків бажано їсти кавуни. Вони мають легкий сечогінний ефект і містять речовини, які сприяють очищенню судин від холестеринових бляшок, а також виводять зайву рідину і солі з організму.
Крім лікарських препаратів і народних засобів для зняття набряку кінцівок ще можна використовувати деякі методи фізіотерапії. По-перше, потрібно схуднути. Щоранку слід починати з розминки, яка сприяє прискоренню кровотоку в глибоких венах, що додатково допомагає запобігти появі набряків. Лімфомасаж рекомендується проводити через день. Пам’ятайте, що в цьому випадку тиск на шкіру повинен бути значним, а рухи рухатись зверху вниз, ніби вода підтікає з підшкірної клітковини. Масажні рухи слід виконувати не менше 15 хвилин. Цей масаж рекомендується проводити не менше 2-3 разів на день, щоб відновити нормальний лімфатичний кровообіг і зменшити ризик набряків у чоловіків. Цей метод особливо ефективний, якщо зовнішні фактори, включаючи сидячий спосіб життя, викликають набряки ніг.
Спеціально для menportal.info Дмитро Попенко
"Попередження: Інформація, опублікована на порталі, носить виключно інформаційний характер і не забудьте проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем, щоб не завдати шкоди здоров’ю!"
Ви повідомляєте про помилку в такому тексті:
Просто натисніть кнопку Подати помилку, щоб закінчити. Ви також можете додати коментар.