Стаття медичного експерта

Якщо дитину годують штучно, тоді дайте їй шість разів на день з інтервалом у три з половиною години вдень і шестигодинну перерву на ніч. З часу введення прикорму дітей переводили на п’ять прийомів їжі кожні чотири години з восьмигодинною перервою на ніч.

одного

Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, тоді ви вибираєте режим годування індивідуально: спосіб, як це робилося у віці одного місяця. Грудне вигодовування відноситься до так званого раціонального харчування. Недавні дослідження показали, що дитина повинна отримувати грудне молоко протягом перших трьох-чотирьох місяців. А раннє введення в раціон соку та картопляного пюре не рекомендується. Справа в тому, що у деяких дітей при введенні цих продуктів спостерігаються розлади травлення (близько 30% випадків) та алергічні реакції (близько 40% випадків). Оскільки ми вже обговорювали додавання води в попередньому розділі, ми не будемо повторювати це. Воду потрібно обов’язково давати!

Якщо грудне молоко не повністю повноцінне (навесні та взимку через брак свіжих ягід, фруктів та овочів у грудному молоці зменшується кількість вітамінів та деяких мінералів), або дитина не набирає належної ваги або має симптоми викривлення, анемія, або на штучному або змішаному вигодовуванні, дозволяється вводити соки та картопляне пюре, але не раніше ніж через три з половиною місяці.

І соки, і картопляне пюре слід подавати дуже обережно, починаючи з дуже малих обсягів (соки - 1-2 краплі, картопляне пюре - на кінчику чайної ложки). При цьому на реакцію дитини потрібно дивитися чи ні, як на нову їжу. Смак продуктів, які потрібно ввести, повинен бути або солодким, або солодким (але навіть солодшим, ніж кислий). Якщо соки занадто концентровані, то їх потрібно розбавити охолодженою окропом. Коли ви розумієте, що сік «пішов», це означає, що у дитини немає побічних ефектів (діарея, алергія), через 3-5 днів можна починати давати нерозбавлений сік.

Найкраще починати з яблучного соку. До кінця місяця загальна кількість соку доводиться до 20-30 мл (4-6 чайних ложок), починаючи з кількох крапель. Соки повинні бути у дитини в кінці годування як доповнення до їжі. Їх не можна використовувати як замінник води для придушення спраги. Нові соки потрібно вводити лише після того, як дитина звикне до попереднього. Але починати давати потрібно саме спочатку, тобто 2-3 краплі, поступово збільшуючи порцію.

Не можна змішувати різні соки (овочі та фрукти). Якщо вас бентежить ціна або якість виробництва готових соків, ви можете приготувати їх самостійно, натираючи яблуко на тертці і вичавлюючи сік з цього пюре, або використовуючи соковижималку. Але необхідно чітко стежити за чистотою (і руки та фрукти ретельно миються), і бути впевненим у походженні фруктів та овочів (а раптом наповнюються нітратами, чи якими хімікатами, щоб прискорити їх ріст?).

Вибираючи сік, необхідно враховувати стан здоров’я дитини. Якщо у нього нестійкий стілець, йому допоможуть гранатовий сік, чорниця, вишневий сік і сік чорного рису, які містять дубильні речовини. Якщо у дитини схильність до запорів, краще вживати буряковий, сливовий та капустяний соки. Виноградний сік дітям до півроку не можна давати, оскільки він викликає здуття живота.

Можна давати дітям моркву, але це краще через день, оскільки при надмірному споживанні містяться в ній каротину дитина може бути жовтою.

Більш конкретні рекомендації щодо харчування дитини може дати лише лікар, який спостерігав за вашою дитиною з народження.