трапляється

Більшість з нас знають, що велике споживання солі шкідливо для нашого організму. Він менше знає, що може збільшити ризик раку - особливо раку шлунка. Він пошкоджує слизову, підтримує ріст і дію Helicobacter pylori. За підрахунками, зменшення вдвічі споживання натрію врятувало б 150000 життів на рік. Що насправді відбувається в організмі, коли ми споживаємо занадто багато солі?

Якщо ми беремо занадто багато солі
Якщо ми вживаємо занадто багато солі, атоми натрію накопичуватимуться, і через деякий час їх буде надлишок у клітині. "Збільшуючи концентрацію натрію, клітина починає приймати воду, набрякає і перестає приймати більше поживних речовин, хоча вона в них потребує. Таким чином, вона переходить у стан повільного руху, ніби задихається. Поступово її життєдіяльність припиняється. Часто трапляється загибель клітин ", - пояснює професор Катаріна Хоракова, автор книги Як мати здорове серце і судини в будь-якому віці.

Негативна сторона надмірного натрію
Недоліком нашого організму, який споживає надмірну кількість натрію, є те, що він зменшує споживання енергії. Клітина знаходиться в стані живлення і споживає мало енергії. На рівні всього тіла це проявляється збільшенням ваги та нестачею енергії, втомою.
Крім того, вода накопичується в організмі. Коли ви сильно солите, це призводить до надмірного накопичення води - це найкраще видно на ногах, обличчі або руках. Одна солона їжа може утримувати один літр води в черевній тканині.

Деякі з цих книг відсутні у вашій бібліотеці?


Ви можете замовити книги, клацнувши на їх обкладинках

Як вивести надлишок натрію?
Близько півстоліття тому вчені довели існування низки біохімічних процесів у клітинній мембрані, які дозволяють виводити з клітини іони натрію та замінювати їх іонами калію. "У всіх клітинах тіла є мембранні білки, які працюють подібно до насоса. Вони постійно виводять натрій з клітин, замінюючи їх калієм: три іони натрію (Na +) згасають, а два іони калію (K +) проходять у клітину. Ці натрієво-калієві насоси (насоси Na/K) життєво важливі - важливість їх відкриття та функціонування підтверджується Нобелівською премією, присудженою в галузі хімії в 1997 та 2003 рр. Вони забезпечують постійне споживання поживних речовин. Якщо насоси перестають працювати, це означає смерть клітини ", - додає Катаріна Хоракова.

Безліч наслідків для здоров’я
Цей стан повільно рухаються клітин впливає на здоров’я всього організму. Якщо клітини містять занадто багато натрію, вони не продовжують засвоювати глюкозу. Він накопичується в крові, що призводить до діабету. Це також може призвести до підвищення артеріального тиску, остеопорозу, депресії, втоми, астми, хвороби Альцгеймера.

Шукаю харчову добавку для серця, імунітету та життєвих сил?
Спробуйте Fin Biiolitabs!

Харчова добавка Fin Biiolitabs
Він має очевидний захисний ефект на серцево-судинну систему.
Містить біологічно активний ферментований екстракт
з часнику ABG10 + (витриманий чорний часник).

Неточні дані з минулого
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує людям вживати менше 5 грам солі на день. Наразі рекомендовано значення 10 грамів на день. Останнє дослідження, результати якого на своєму веб-сайті представив професійний портал Science Alert, вказує на недоліки та неточності попереднього дослідження. Це пов’язано з тим, що з більшою ймовірністю споживання солі слід зменшити навіть більше, ніж нинішні офіційні рекомендації.