безплідних

Інозитол стає все більш популярною і затребуваною харчовою добавкою. У цьому випадку це не просто нові відчуття, сприятливий ефект інозитолу підтверджено багатьма дослідженнями. Найбільш дослідженою областю є його сприятливий вплив при ендокринній хворобі СПКЯ - синдромі полікістозу яєчників. Ця хвороба вражає 5-10% жінок репродуктивного віку і є однією з основних причин жіночого безпліддя.. Надмірна вага до ожиріння, нерегулярний менструальний цикл, дисфункція яєчників (ановуляторні цикли), посилений ріст волосся або вугрі часто трапляються у жінок із СПКЯ. Це також пов'язано з інсулінорезистентністю, діабетом 2 типу, а також підвищеним серцево-судинним ризиком.

Кілька досліджень показали, що інозитол (лише міо-інозитол, навіть у поєднанні з d-хіро-інозитолом) викликає овуляцію та збільшує шанс на вагітність у жінок із СПКЯ, а також у жінок, які перенесли штучне запліднення. Були випробувані різні режими дозування, але найчастіше 4 г інозитолу на день (розділених на два прийоми). В одному дослідженні було показано, що працюють 4 г міо-инозотолу на день, а також 1,5 г метформіну (ліки, що використовується для цього діагнозу). В обох випадках спостерігалося зменшення ІМТ, покращення чутливості до інсуліну та коригування менструального циклу через 6 місяців лікування без суттєвих відмінностей між лікуваннями.

Поєднання обох ізомерів ізозитолу також виявилося успішним у терапії СПКЯ -міо-інозитол a d-хіро інозитол (у співвідношенні 40: 1). Кожен тип інозитолу має дещо іншу функцію в організмі. Хоча міо-інозитол покращує функцію яєчників, d-хіро-інозитол допомагає при гіперінсулінемії. Ця комбінація особливо підходить для жінок із ожирінням, які страждають на СПКЯ, де було доведено, що вона є більш ефективною, ніж лише введення міо-інозитолу. Також виявлено, що інозитол є ще більш ефективним при поєднанні з альфа-ліпоєвою кислотою у дозі 800 мг на день (Що приймати при цукровому діабеті?).

Якщо жінки продовжували приймати інозитол під час вагітності, спостерігалося значне зменшення частоти гестаційного діабету., знову ж таки, особливо у жінок із СПКЯ. Дози, що використовувались для профілактики діабету, були відносно високими (4 г на добу), а безпека їх прийому під час вагітності ще недостатньо вивчена, тому проконсультуйтеся з гінекологом щодо його застосування у дозах 4 г і більше.

Інозитол і рак

Окрім інозитолу, також відомо його похідне, яке можна знайти в добавках під позначенням IP6 (інозитол гексафосфат) або фітинова кислота. Зазвичай він міститься в злаках, горіхах або бобових. Незважаючи на те, що ця сполука та її роль в організмі людини все ще слабо вивчені, деякі дослідження (переважно на тваринах) показали, що вона може діяти профілактично при деяких видах раку, таких як рак молочної залози та товстої кишки. Це може вплинути на рівень глюкози в організмі, а також зменшити утворення каменів у нирках. Під час використання описані протиракові ефекти комбінація IP6 + міо-інозитол, це також може покращити ефект деяких хіміотерапевтичних засобів, поліпшити якість життя онкологічних хворих та зменшити частоту побічних ефектів при хіміотерапії. Більшість сприятливих ефектів IP6 базується лише на експериментах на лабораторних тваринах або на невеликій кількості людей, тому ми не можемо з упевненістю стверджувати, що це корисна речовина. Слід звернути увагу високий хелатний потенціал IP6, тобто зв’язує (і виводить) такі мінерали, як магній, кальцій та залізо. Тому корисні копалини слід використовувати і після IP6.

Де ще може допомогти інозитол?

Інозитол, швидше за все, знімає тривогу та напади паніки. Поки що дослідження проводились або на тваринах, або на невеликій кількості людей, тому ми не можемо надати їм такої серйозності, але результати тут вже сприятливі. Недоліком залишається дозування, коли для цих діагнозів рекомендується 12-18 грамів на день, чого важко досягти за допомогою звичайних харчових добавок, а високі дози можуть також спричинити певний ризик або побічні ефекти. Ефект від лікування повинен проявитися не раніше ніж через місяць.

12 г інозитолу на день також, ймовірно, полегшить симптоми депресії. Ефект спостерігається через 4 тижні лікування, і пацієнти, які не реагують на лікування СІЗЗС, не реагували на це лікування.

Якщо ви вирішили приймати більш високі дози інозитолу, вам слід починати з меншої дози і поступово збільшувати дозу, найкраще розділити добову дозу на кілька менших доз. Інозитол слід приймати натщесерце для досягнення кращого засвоєння.

Безпека та побічні ефекти

Інозитол вважається безпечною природною харчовою добавкою, яка розчиняється у воді, тому в організмі немає потенційно небезпечних концентрацій. Побічні ефекти рідкісні при звичайному застосуванні, найчастіше діарея, яка виникає на початку лікування та з часом стихає. Крім того, нудота, головний біль, втома або підвищене потовиділення. Інозитол не слід поєднувати з ліками від депресії (СІЗЗС), оскільки обидва підвищують рівень серотоніну в мозку. Поєднання з вальпроєвою кислотою (ліками проти епілепсії) або літієм також непридатне. Навпаки, його поєднання з мелатоніноном виглядає корисним. Мелатонін посилює дію міо-інозитолу у безплідних жінок та збільшує кількість ооцитів (яєць).

Інозитол в аптеках

Інозитол вже можна знайти в декількох харчових добавках, які рекламуються переважно як препарати, призначені для жінок, які планують завагітніти, або жінок, які мають проблеми з вагітністю. Окрім інозитолу (міо-інозитол), вони також містять фолієву кислоту (Інофолік, Носіфол) або її кращу активну форму метилфолат (Фертипрона). Вже був виявлений препарат, що містить комбінацію міо-інозитол + хіро-d-інозитол у конкретному співвідношенні 40: 1, що дуже підходить для пацієнтів із СПКЯ (Інофолік Комбі). Inocell від Barnys містить комбінацію інозитолу + IP6 і рекомендується як допоміжний засіб проти раку.

Пов’язані статті:

Інформація, розміщена на сайті, не замінює інструкції із застосування ліків та не відмінює візит до лікаря. Перш ніж приймати цей препарат, уважно прочитайте інструкцію з експлуатації.