Все більше людей покладаються на свідому зміну звичок, щоб довести їх до успіху. Однак це не вирішить проблем для нас - спочатку потрібно знати, яким життям хочеться жити.
До трьох років тому Ондржей Янко міг вимовляти лише три речення іспанською мовою - hola, buenos días a cómo estás.
"Я нічого не знав. Я не ходив на жодні заняття, в школі не мав іспанської мови. До 30 років я думав, що закінчу лише англійською ", - описує сьогодні 33-річний консультант з маркетингу туризму.
Спочатку він не мав серйозних планів з іспанською мовою, це більше стосувалося веселощів, гри між ним та його іспаномовними друзями. Через три роки все інакше. Це пов’язано із звичкою, яка спочатку забирала у нього лише кілька хвилин на день.
"Я просто думав, що буду вчитися щодня. Десять хвилин ранку, поки я все ще вдома, а потім у метро та трамваї. І поступово це накладало на себе ", - пояснює Ондржей.
З кількох іспанських слів, які він знав на початку, він раптом став повноцінною лексикою. Завдяки смішним голосовим повідомленням, які він надсилав своїм друзям, він отримав здатність вести справжні розмови іноземною мовою. І нещодавно він подорожував по Латинській Америці зі своєю іспанською.
Бестселер за рахунок зволікання: більшість людей вважає, що це краще, ніж більшість людей. Це не підходить
Хоча Ондржей не робив цього свідомо, його прихильність до десяти хвилин навчання на день відповідає тенденції, яка все частіше з'являється у світі саморозвитку - йому вдалося поліпшити своє життя завдяки, здавалося б, невеликій роботі зі своїми звичками .
Сьогодні мільйони людей у всьому світі прагнуть до того, що він досяг більш-менш випадково. Незалежно від того, копіюють вони звички успішного чи справді намагаються зрозуміти психологічний механізм, який стоїть за ними, у них є спільна мета - зробити звички кращими та щасливішими.
Але чи справді модель свідомого побудови звичок працює на всіх? Чи є сенс дотримуватися прийомів, згаданих у популярних мотиваційних книгах? А свідома робота зі звичками дійсно може привести людину до щасливого життя?
- На стоянці перед Атомом у Левиці під час стоянки вода потрапила в інший транспортний засіб
- Нора Кабржелова постала перед судом Нового Часу
- Найбільша помилка, яку багато роблять перед тим, як їсти фрукти таким чином, слід правильно мити!
- Непомітне коричневе зерно Універсальне використання, порятунок від багатьох хвороб!
- Найвідоміший у світі анорексик помирає на очах шанувальників Ви не бачили біднішої дівчини