- Тому що ми працюємо в команді: Надмірна вага - це проблема, яка підтримується різними факторами (психологічними, поведінковими та фізичними), які необхідно врахувати у вирішенні. З цієї причини мислителі працюють із чотирма основними спеціалістами: дієтологом, психологом, лікарем та фізичним тренером.
- Тому що ти не почуватимешся самотнім: Не лише завдяки підтримці всіх членів команди, але й багатьох інших, хто зіткнувся з цією проблемою мужньо та радісно. Через наші центри вже пройшли тисячі людей, які змінили свої стосунки з їжею.
- Тому що ми ненавидимо слово "дієта": Дієти не працюють, якщо людина, яка прагне схуднути, не усвідомлює, що для нього необхідно: а) визначити, що призвело до надмірної ваги, б) які зміни в різних сферах його життя необхідні (психологічні та поведінкові) і c) вивчити та відпрацювати необхідні стратегії, щоб мати змогу підтримувати отримані результати. Мислення НЕ ДІЄТА.
- Тому що ви навчитеся мати кращі стосунки із собою: Не тому, що у вас ідеальна статура, а тому, що ви відчуєте, що ви знову контролюєте свій раціон і, тим самим, своє життя.
- Тому що ми покладаємось на силу групи: Наварити просто просто, схуднути і підтримувати здоровий спосіб життя майже майже неможливо. Тому на групових заняттях ми вчимось у інших, їх труднощах та їхніх історіях успіху. Групові сеанси мислення, безсумнівно, найбільше цінуються тими, хто нам довіряє.
- Тому що ми допоможемо вам з’їсти все: Коли лікування закінчується, людина їсть всілякі продукти, без заборон, але навчившись вибирати для них найкраще.
- Тому що ви завжди можете розраховувати на нашу підтримку: Ми знаємо, що схуднення та підтримка його є непростим завданням, тому ми прагнемо супроводжувати вас на всіх етапах процесу, навіть коли ваша мета вже досягнута, і час від часу вам потрібно невелике нагадування.
Автор: Ана Айзпун (психолог у методі мислення)
- 10 причин їсти жир і худнути Гармонія тіла
- 10 причин, чому вода є вашим найкращим союзником для схуднення - Style International
- Обчисліть щоденне споживання калорій, який метод є найкращим для швидкого схуднення
- Калькулятор калорій; Метод Катча-Макардла - швидко худнути
- Дієта відповідно до менструального циклу для схуднення - ᐈ метод FitNatura