всіх

Кетоз застосовується для лікування ожиріння та епілепсії. Однак він підходить кожному?

Кетони є унікальним джерелом енергії і здатні подавати велику кількість енергії нашим органам і м’язам, одночасно зменшуючи потребу в кисні. Це робить їх "супер паливом", яке забезпечило виживання людства протягом всієї еволюції. Наприклад, кетони збільшують серцевий викид на 28% і збільшують рухливість сперми, обидва з яких потребують менше кисню.

Занадто зменшити утворення т. зв вільні радикали, які пошкоджують клітини і прискорюють старіння. З усіма цими властивостями кетонів це не дивно Кетоз вже служить терапевтичною дієтою при лікуванні ряду проблем зі здоров’ям і пропонує потенційну допомогу іншим.

Крім того, кетоз стає все більш поширеним явищемc використання у спорті дозволеного «допінгу» для підвищення продуктивності. Тим не менш, слід зазначити, що кетоз підходить не всім.

У кожного з нас різний обмін речовин і деякі люди не можуть засвоювати жири досить добре, тому кетогенна дієта може бути для них не найкращою. Існують також деякі генетичні захворювання, коли організм не може використовувати кетони як паливо.

У будь-якому випадку це окупається для більшості людей кетоз спробуйте це на власному тілі і переконайтесь самі в його потенційних перевагах. Це слід спробувати особливо страждають ожирінням людям та тим, хто страждає на інсулінорезистентність.

Однак перед цим необхідно достатньо вивчити харчовий кетоз, оскільки Кетогенна дієта дуже конкретна, і без достатнього її знання не всі потенційні переваги харчового кетозу можуть мати місце.