Зміст статті

  • Що таке обгортання спалювання жиру?
  • Переваги обгортань для схуднення
  • Як працюють обгортання
  • Обгортання для живота для схуднення
  • Обгортання для ніг для спалювання жиру
  • Ефективні жирові обгортання
  • Обгортання з червоним перцем кориці
  • Шоколадне обгортання
  • Медове обгортання
  • Обгортання для спалювання жиру на кавовій основі
  • Обгортання, що спалюють гірчицю
  • Антицелюлітні обгортання водоростями
  • Обгортання глиною та ефірним маслом
  • Протипоказання

Коли вам потрібно замовити певні частини тіла, ви можете застосовувати місцеві методи впливу. За допомогою простої плівки вдома роблять обгортання для спалювання жиру - просту процедуру, яка підтягує шкіру на бажаних ділянках тіла. Для них існує безліч рецептів. Кожен приносить якийсь особливий ефект. Ви можете вибрати обгортання, яке наблизить вашу фігуру до ідеального стану.

Що таке обгортання спалювання жиру?

Косметична процедура для поліпшення стану певних частин тіла - це те, що є домашніми обгортаннями для спалювання жиру. Для його проведення вам знадобиться мінімум компонентів: харчова упаковка, відповідні креми та невеликий перелік інгредієнтів для маски, яка наноситься на шкіру під плівкою. Обгортання бувають двох видів: гарячі та холодні. Вони по-різному впливають на стан організму. Для помітного ефекту вам знадобиться 10 процедур, і якщо поєднати їх з масажем і фізичними вправами, можна очікувати чудового результату.

Переваги обгортань для схуднення

Налаштування - це серйозна процедура, яка вимагає належного виконання, але ефект того вартий. Процес запуску за своєю суттю подібний до сауни. Організм втрачає велику кількість рідини в певній області, а разом з нею і обсяг. Цей метод допоможе зменшити талію, руки або ноги. Стан шкіри також впливає на схуднення, оскільки іноді проблема полягає не в зайвих кілограмах, а в в’ялість. Обгортання допомагає впоратися зі зниженим тонусом клітин, завдяки чому шкіра підтягується і виглядає тоншою.

Як працюють обгортання

Перекриваються пори заважають тілу дихати в певній області. Він перегрівається, температура в місці процедури може зрости на 2 градуси. В результаті тіло починає потіти і втрачати обсяг. Додаткові ефекти додають допоміжні інструменти, які ви можете вибрати на свій розсуд. Тепле обгортання для тіла робить більший вплив на жир у організмі, виводячи його активніше. Холодне обгортання звужує судини і зменшує набряки. Різниця між гарячим і холодним способом в інгредієнтах масок.

обгортання

Обгортання для живота для схуднення

Якщо ви хочете дати ефективний удар по зайвим складкам на боках і животі, вам не обійтися без обгортань. Вони є гарною підмогою в загальному процесі схуднення. Домашня процедура не може бути менш ефективною, ніж в салоні. У ваших силах самостійно робити обгортання для живота. Для цього потрібно врахувати кілька важливих моментів:

  • процедура проводиться курсами близько 10 разів;
  • Його можна обернути плівкою не раніше, ніж через 2 години після їжі;
  • над плівкою потрібно надіти теплий одяг або вкритися ковдрою;
  • фізичні вправи посилюють ефект схуднення.

Обгортання для ніг для спалювання жиру

Поява ніг на стегнах і сідницях часто турбує багатьох жінок. Втрата ваги на дієтах не гарантує того, що ваші ноги будуть виглядати привабливо, адже багато залежить від шкіри. Обгортання для ніг допоможуть відновити еластичність, з’явиться необхідна еластичність, а ті сантиметри, які не вдалося зняти іншими методами, зникнуть із видаленням зайвої рідини. Для ніг підходять різні рецепти: з кавою або шоколадом, глиною або водоростями, яблучним оцтом. Хороший масаж перед процедурою подвоїть ефект.

Ефективні жирові обгортання

Що робить процедуру ефективною? Це маски, які зігрівають, тонізують і зволожують. Окрім вибору рецепта, вам потрібно зробити ще кілька важливих речей. Це стосується підготовки до обгортання. Це буде ефективно, якщо ви не полінуєтесь:

  • попередньо прийняти душ скрабом, ретельно очистивши область обгортання, щоб видалити мертву шкіру;
  • масажуйте руками або сильним струменем води;
  • нанести маску під плівку;
  • провести в закутаному стані від 30 хвилин до години (можна робити обгортання на ніч);
  • Після видалення плівки добре змочіть шкіру, оскільки вона втратила багато рідини, і без додаткового підзарядження вона може ще більше зів’янути.

Обгортання з червоним перцем кориці

Цей рецепт обгортань стосується теплого вигляду, оскільки він сильно нагріває тканину. Перець надає особливу дію. Стимулює кровообіг і покращує тепловіддачу. Кориця надає йому протизапальний ефект. Вміщені в ньому антиоксиданти омолоджують. Обгортання цією маскою слід робити обережно, не переборщуючи з перцем, інакше ви можете обпектися. При сильному печінні краще негайно видалити і покласти в маску менше перцю. Ці інгредієнти необхідно змішати і нанести на шкіру:

  • червоний перець - 3 ст. л.
  • кориця - 2 ст. л.
  • оливкова олія - ​​3 ст. л.

Шоколадне обгортання

Одне з найприємніших і ароматних: обгортання шоколадом. Крім того, це допомагає боротися із в’ялістю шкіри та целюлітом. Також корисно проводити профілактичні процедури за допомогою шоколадного обгортання. Рецепт простий. Потрібно взяти 250 грам какао-порошку і змішати з гарячою водою до отримання бажаної консистенції. Більш складний варіант - розтопити плитку шоколаду (обов’язково натуральну) і додати в неї 1 столову ложку оливкової олії, також можна взяти пару крапель ефірної олії. Проводити процедуру рекомендується двічі на тиждень протягом 2 місяців.

Медове обгортання

Мед - одне з найкорисніших природних ласощів, яке активно використовується в косметології. Обгортання цим інгредієнтом принесе шкірі безліч корисних речовин, омолодить і оздоровить. Мед покращить кровообіг в найглибших шарах, активізує обмінні процеси. Крім того, він діє як бактерицидний засіб, допомагає боротися з рубцями та рубцями. Ви можете використовувати мед під час обгортання жиру в домашніх умовах у чистому вигляді або в поєднанні з будь-якими іншими засобами:

  • за допомогою гірчиці та олій коригує фігуру;
  • з кавою відновлює зовнішній вигляд;
  • боротися з жиром корицею;
  • з перцем активно спалює жир.

Обгортання для спалювання жиру на кавовій основі

Це дає каві чудовий результат не тільки при пероральному прийомі. Кофеїн тонізує шкіру, очищає шкіру, стимулює внутрішній кровообіг, розщеплює жири та зміцнює стінки судин. Обгортання для спалювання жиру для живота передбачають вживання тільки натурального продукту, кавові зерна також підходять. Кава використовується з іншими інгредієнтами, такими як глина, водорості та різні трави. Необхідно розвести кілька ложок кави водою або молоком, після чого добре втерти їх у шкіру. Вам потрібно витратити на фільм близько 40 хвилин, зробити не менше 12 сеансів.

Обгортання, що спалюють гірчицю

Цей спосіб вважається одним з найагресивніших, адже гірчиця є потужним засобом. Він діє як пом’якшувач, добре видаляє верхні шари мертвих клітин і викликає сильний тепловий ефект. Застосовується для швидкого виведення рідини з проблемних зон, щоб реально зменшити об’єм ваших ніг. Гірчичний порошок знадобиться в кількості 200 грам. Заготуйте затірку теплою водою, жирною сметаною, оливковою олією, молоком на ваш вибір. Максимальна тривалість сеансу - 20 хвилин.

Антицелюлітні обгортання водоростями

Морські водорості - це особливий інгредієнт, який значно перевищує корисний ефект всіх інших рецептів. Вони містять у кілька десятків разів більше мікроелементів, ніж у будь-якому наземному продукті. Серед найпоширеніших видів лікування - водорості, спіруліна, червоні та сині водорості. Вони відомі своїм потужним антицелюлітним ефектом. Активні компоненти проникають глибоко в епідерміс і інтенсивно насичують організм. Для процедури водорості заливають теплою водою і наполягають близько 15 хвилин, після чого покривають шкіру.

Обгортання глиною та ефірним маслом

Глина - добре відомий засіб, який позитивно впливає на наш організм. За допомогою нього можна схуднути, підтягнути шкіру, зменшити розтяжки, зменшити жирові відкладення та посилити обмін речовин. Усуває набряклість, целюліт, надає виразність контурам тіла. Ви можете змішувати глину з різними ефірними оліями, кожна з яких має свої вказівки. Найпопулярнішими є цитрусові (грейпфрут, лимон). Додавати їх слід обережно, щоб не спровокувати алергічну реакцію. На одну ділянку досить 200 г глини і 5 крапель олії, розведеної теплою водою.

Протипоказання

Обгортання, що спалюють жир, в домашніх умовах - процедура не безпечна для всіх, особливо при використанні активних інгредієнтів, таких як перець або гірчиця. Перш ніж призначати курс схуднення таким способом, переконайтеся, що на вас не впливають наступні протипоказання:

  • Варикозна вена При цій недузі не можна проводити гарячі процедури через те, що вони ще більше розширюють судини, але холодні процедури можуть бути навіть корисними...
  • Вагітність. Цей фактор є категоричним протипоказанням, оскільки перегрівання тіла, особливо в області живота, може призвести до передчасних пологів та інших наслідків, які вплинуть на плід...
  • Лактація. З ним обгортання не рекомендуються через всмоктування в шкіру інгредієнтів, які він використовує. Якщо ви вирішили це правильно зробити, використовуйте лише натуральні продукти.
  • Гінекологічні захворювання. Перегрів тіла може призвести до загострення захворювань.
  • Гіпертонія, проблеми з серцем. Обгортання є навантаженням на організм через сильний перегрів, отже, з цими проблемами не можна займатися.
  • Алергія, шкірні захворювання, псоріаз. Сильний нагрівальний ефект плівки та масок може призвести до свербежу, кропив'янки, посилити вже наявні захворювання.