Цей список повинен допомогти вам підготуватися до походу, щоб завжди мати при собі потрібне спорядження. Спираючись на власний досвід, ви можете будь-коли та будь-яким чином пристосувати наші рекомендації до власних потреб.

одноденних

  • спорт, відп. швидкосохнуча білизна
  • туристичні шкарпетки
  • функціональний одяг (сорочка, футболка)
  • туристичні штани, короткі та довгі - можливо, зі знімним низом
  • флісовий светр або флісова куртка - зверніть увагу на відповідний розмір
  • зовнішня куртка або вітровка як захист від вітру, дощу та холоду - матеріал Goretex
  • верхні штани як захист від дощу - матеріал Goretex
  • відкритий капелюх або шапка як захист від сонця
  • ковпачок або пов'язка на голову як захист від холоду
  • легкі вітряні рукавички
  • багатофункціональний шарф як захист від сонця, холоду та вітру
  • запасна білизна, шкарпетки, футболка чи сорочка, або також штани

  • похідні черевики
  • рюкзак бл. 25 літрів із захистом від дощу, для багатоденних походів не менше 35 літрів
  • сонцезахисні окуляри із 100% захистом від ультрафіолету
  • захисний сонцезахисний крем (мінімальний коефіцієнт захисту 15)
  • поїлка з мінімальним вмістом 1 л/особа
  • туристична дієта, багата вуглеводами
  • туристична аптечка
  • мобільний телефон
  • туристична карта масштабу 1: 25 000 або 1: 50 000
  • фара
  • кишеньковий ніж
  • висотомір
  • туристичні стовпи