Ми розповімо вам, як спалити калорії найцікавішим способом, не виходячи з дому.
Сьогодні в CARAS Fitness, від руки Кампанія Мілагрос, ми пропонуємо вам один HIIT Танцювальний клас ідеально підходить для схуднення. Це хореографічна кардіо міні-послідовність в яких використовуються функціональні, ритмічні рухи, основною метою яких є спалювання жиру та розваги одночасно.
Це тренування високої інтенсивності поєднує серцево-судинну та м’язову роботу; Це триває приблизно від 20 до 30 хвилин, і ми залишаємо вам a коротке відео в якій ви можете спробувати цей тип дисципліни. Ми рекомендуємо робити це щодня потроху, щоб мати змогу швидко побачити зміни. Крім того, пам’ятайте, що поруч є пляшка води, щоб гідратуватись, і уважно дотримуйтесь інструкцій професіонала, записаних у записі.
Розкажіть, як це відбувалося в наших соціальних мережах!.
- Пристрасні поцілунки щодня - ключ до схуднення, згідно з дослідженням - SIN News
- Вживання курячої грудки щодня допоможе вам схуднути Рецепт сьогодні Рецепт сьогодні
- Алістер Оверем вважає, що Федір Ємельяненко не є найбільшою важкою вагою всіх часів
- П’ять тренувань HIIT, які допомагають схуднути (наука пояснює, чому це працює)
- Схуднути, не усвідомлюючи цього