МІЖНАРОДНИЙ СКЛАД.- Поцілунки не тільки приємні, за даними недавнього дослідження, це романтичне та веселе заняття може допомогти вам схуднути.
Дослідження, опубліковане в Archives Of Sexual Behaviour, виявляє кілька переваг поцілунків, і серед них виділяється, що воно допомагає спалювати калорії.
Згідно з дослідженням, в кожному поцілунку використовується близько 30 м’язів обличчя та шиї. Це спричиняє те, що залежно від інтенсивності та тривалості вони спалюють від 6 до 100 калорій за час поцілунку з іншою людиною.
Крім того, за словами Брайанта Стемфорда, директора з питань сприяння здоров’ю в Університеті Луїсвілля:
"Під час дійсно пристрасного поцілунку швидкість метаболізму може навіть подвоїтися"; іншими словами, ваше тіло спалює жири та вуглеводи швидше та ефективніше ».
Але переваги на цьому не зупиняються. Завдяки цій м’язовій діяльності ваше обличчя стає тонізованим, тому кілька хороших поцілунків також можуть запобігти появі зморшок.
Не кажучи вже про те, що вони допомагають зняти стрес, зміцнити імунітет і змушують нас почуватись добре щодня.
- BBC Mundo - Новини - Найкраща дієта для схуднення
- 17 днів - це все, що потрібно для схуднення
- Ходьба та жування гумки допомагають схуднути Навчання; Новини XereZac
- Вживання великої кількості йогурту та горіхів допомагає схуднути, зазначає дослідження - BBC News World
- Дізнайтеся, як підготувати попкорн до схуднення - Frontera 7 Days