Бодібілдер Хафтор Бьорнссон, найвідоміший за роллю "Гори", вирішив випробувати себе на обманці з 17000 калорій.

обманюйте

Спойлер: доказ досягнуто.

Для багатьох він завжди буде відомий як сер Грегор Кліган "Гора" з "Гра престолів", але гігантський чоловік, актор і культурист, який є Хафтор Юліус Бьорнссон, кілька разів змінював свого персонажа, щоб показати, що його сила не має меж.

Культурист був третім у кожному з найсильніших змагань у світі з 2012 року. І хоча йому не вдалося здобути перемогу цього року на заході, він звернув увагу на змагання 2020. В інтерв'ю "The New York Post" Бьорнссон показав велика робота та підготовка, що вимагає тренінг для цієї події, і пояснив: "Ви повинні бути готові працювати 365 днів на рік і повністю захоплюватися тим, чого хочете досягти. Якщо ви готові піти так далеко, ви здатні бути найсильнішою людиною у світі ".

І, зрозуміло, коли мова заходить про тренування для максимальної сили, ви не можете забути про це Харчування. Але їжа, яку Рок міг з’їсти у свій обманний день, здається простою закускою у порівнянні з 50000 калоріями, які Ла Монтанья намагався з’їсти з двома своїми друзями по бодібілдингу, де кожному вдалося з’їсти в середньому 16 666 калорій на людину.

Щоб поставити вас у ситуацію, що рекомендується нормальній людині полягає в тому, що я з’їдаю близько 2000-2 500 калорій на день. Очевидно, що ця кількість збільшиться, якщо ваша мета - наростити м’язи або досягти певної ваги як культурист. Але нормально коливається від 3000 до 5000, залежно від розміру кожного, що робить незрозумілим меню La Montaña з 16000 калорій.

З чого складається така трапеза? Протягом 10 годин Ла Монтанья та його супутники споживають 1750 калорій м’яса та рису кожен, Далі слідують млинці, гамбургери, картопля фрі, шоколадні коктейлі, бен і джеррі морозиво, Великі, сильно завантажені піци, вино, хліб тощо. Хоча двом його супутникам довелося пропустити останню тарілку з 12 пампушками (2700 калорій на людину), оскільки вони відчували себе такими ситими, що насправді їх кинули, Бьорнссон пішов слідом. Y заповнив все меню без зригування навіть не один раз. І, як наслідок, він спожив 17 000 калорій у свій "шахрайський день".

Це непристойно, але ви повинні це зауважити Це не те, що зазвичай їсть La Montaña у своїй "обманній їжі", Швидше, для нього та його друзів було складно кинути виклик собі (та своїм поясам). Як повідомляв "Nutrex" у квітні, актор і зірка фітнесу зазвичай споживають близько 10000 калорій, що, треба сказати, все-таки надмірна сума. Але з огляду на його напружений графік тренувань та фізичні вимоги, які він висуває до свого тіла, це легко. зрозуміти, чому ви вважаєте це необхідним.

Наша порада? Не пробуйте це вдома.

Вам також може сподобатися: