Завдяки своїй роботі я десятки років розмовляв з людьми, запитував їх, запитував мене, вони відповідають або чекають відповідей від мене. Зараз це не так, навіть під час епідемії коронавірусу.

паніка

Як подолати тривогу з приводу новин про COVID-19?

В даний час неможливо зробити що-небудь, не почувши слова "коронавірус". У соціальних мережах повно згадок про COVID-19; сайти новин не можуть встигати за постійними оновленнями.

Павуки набагато більше бояться людей, ніж навпаки

Павуки набагато більше бояться людей, ніж навпаки: саме тому справжніх укусів павуків значно менше, ніж ви думаєте.

Панічний розлад добре виліковується

Кожен десятий чоловік стикається з нападом паніки хоча б раз у житті, але панічний розлад вражає від 2 до 4 відсотків населення і частіше зустрічається у жінок. Не завжди зрозуміло, чому вона розвивається, але вона добре виліковна.

Ефект білого плаща

Окрім професіоналів, мало хто знає, що лікарі вважають артеріальний тиск у близько 20 відсотків тих, хто звертається до них, високим, навіть якщо вони не мають нічого спільного з артеріальним тиском поза межею кабінету.

Страхи і фобії

Страх - це те, що захищає вас від небезпеки. Фобії мають мало спільного з небезпекою. Це інтенсивний, ірраціональний страх, який виникає у людини в певних ситуаціях, під час діяльності або у зв’язку з предметами.

З ліками проти нав’язливих покупок

Дослідники кажуть, що антидепресанти можуть допомогти тим, хто має ненормальні звички до покупок.

Як запобігти спалахам люті?

Вони сердито ревуть у фільмах, серіалах, реаліті-шоу, комп’ютерних іграх також сповнені агресії - можна подумати, що мода вирує.

Чекають дітей і депресія

Дві третини вагітних лондонських жінок віком до 25 років мають проблеми з психічним здоров'ям, згідно з дослідженнями Інституту охорони здоров'я Національної служби охорони здоров'я (NHS) (NIHR).

Страх може зіпсувати нашу кар’єру

Якщо людина боїться змії, павука або навіть просто власної тіні, це ще не руйнує його кар’єру, але що, якщо хтось боїться, що він у чомусь недостатньо хороший, або що люди не виглядають добре, якщо ви хочете щось сказати? Такі страхи можуть перешкоджати чи навіть руйнувати чиюсь кар’єру.