Міфи

Портали краси зазначають, що ця проста практика допоможе вам зволожити шкіру, омолодити її, зменшити розміри і навіть усунути целюліт. Але чи це насправді ефективно?

живота

Подряпини можуть стати наркоманією: дослідження, проведене в Чилі, це підтверджує

Перш за все, фахівець наголосив на цьому жир у нашому тілі не спалюється, а також не виводиться за допомогою сечі або поту, він лише окислюється.

У цьому контексті дієтолог зазначив, що пластикові пояси служать лише для того, щоб потіти і не втрачати жир. "Єдина його функція форсувати піт під час фізичних вправ. Це явно не добре, якщо це супроводжується спекотною погодою та інтенсивними тренуваннями ", - пояснив він.

Якщо додати ці фактори, ви ризикуєте лише зневоднитися, спричиняючи надмірне підвищення температури тіла, як коли у нас температура. "Цей тепловий удар зовсім не корисний для організму", - підкреслив він.

Ризики

Носіння цього пояса може спричинити в’ялість або навіть целюліт, оскільки він чинить надмірний тиск. "Що ще може викликати роздратування або свербіж, оскільки мінеральні солі, які підтримує шкіра, залишаються на поверхні занадто довго », - додав він.

"При використанні пластикового пояса або іншого виду тканини під час будь-яких фізичних навантажень, Ми лише заблокуємо цю ділянку шкіри і, отже, ускладнимо дихання тканини, зниження працездатності, збільшення виснаження та втоми під час фізичних вправ », - додав він.

Як правильно зробити тренування?

Відповідно до того, що вказав фахівець, здійснювати «ідеальним є те, що ми носимо зручний вільний одяг, який забезпечує провітрювання та вбирає піт". Таким чином ми не будемо спричиняти наслідків у своєму організмі. "Потіння більше не є синонімом спалювання жиру ", зауважив.