Дієти з низьким вмістом клітковини настільки поширені, що їх навіть можна назвати народною хворобою. Багато людей навіть не знають, скільки неприємностей і ожиріння призводить до накопичення відходів, уповільнення травлення.

Весь процес чудово запобігає детоксикаційний засіб: оболонка насіння подорожника.

Її також можна назвати суперпродуктом, оскільки вона має стільки корисних ефектів, що підказує її для цієї назви. Лушпиння насіння подорожника, також відоме як індійська блошина трава, добре почувається в теплій сонячній місцевості. Його потреби в ґрунті та опадах невеликі. Маленькі насіння подорожника заховані в насіннєвій оболонці, в тонкій оболонці: вага 1000 насінин становить приблизно 2 грами, тому не варто збирати самостійно, його можна отримати в органічних магазинах, аптеках.

Високий вміст клітковини

Але як ця рослина пов’язана з клітковиною? Вісімдесят п’ять відсотків подорожника - це нерассасывающиеся харчові волокна, тому його здатність поглинати рідину надзвичайна. Сукупний ефект подорожника і рідини полягає в тому, що після вживання в шлунку утворюється своєрідний гелевий гель, який заспокоює слизові оболонки і не всмоктується, але продовжує мігрувати по всьому кишковому тракту, майже спорожняючи весь, але не тільки кишечник. шість корисних. Це знижує рівень холестерину та цукру в крові, очищає лімфатичну систему, знімає втому та скарги на мігрень. Його використання допомагає відновити псоріаз, екзему, вугрі та кишкову флору під час та після лікування антибіотиками.

криниця

Ефективна дієта

Він ефективно зменшує почуття голоду, не споживаючи в організм калорій, споживаючи його, проте забезпечує постійне відчуття ситості. В результаті уповільненого обміну речовин зайві кілограми збільшуються, а ожиріння розвивається повільно, але впевнено. Якщо ви давно боретеся із зайвими кілограмами, подумайте не лише про дієту, а й про зміну способу життя, і ви можете почати це з кількох тижнів лікування насіння подорожника...

Ліки

Хорошу ідею змішати столову ложку шкірки насіння подорожника, що є у трав’яних магазинах, у двох деци води, соку або чаю. Вранці та ввечері за 20-30 хвилин до їжі рекомендується випити його склянку. Надзвичайно важливо споживати потрібну кількість рідини, щоб гелювання могло відбуватися у вашому шлунку. Ви також можете покласти його в натуральний йогурт, але варто його з’їсти або випити відразу, бо лише так він може мати сприятливий ефект. Дотримуйтесь правил курсу протягом двох-трьох тижнів, але ви все одно можете споживати його пізніше, щотижня.