Якщо ми багато їмо в місцях з переробленою їжею і купуємо багато випічки, ми не будемо здивовані, якщо за не дуже довгий час ми в підсумку набрали кілька кілограмів.

вбивають

Але нові дослідження проливають трохи більше світла на те, як саме оброблена їжа руйнує наш організм, і це від бактерій кишечника.

Подивимось як дослідження з’ясувало причини, хоча ми сподіваємось сказати, що щодо цього потрібні додаткові дослідження.

Тім Спектор, автор дослідження "Міф про дієту", виявив, що їсти фаст-фуд потрібно лише раз на тиждень, усуває до 1/3 тих корисних бактерій, які ми маємо в кишечнику. Ці бактерії необхідні для підтримки імунної системи, здоров’я серця та гарного настрою. По мірі подальших досліджень було виявлено, що ці бактерії, крім допомоги у вищезазначеному, брати участь у підтримці нашої фігури.

До всього цього, ніхто не намагається заборонити швидке харчування, тому ми ніколи не можемо отримати лікування, окрім як не відвідувати ці сайти.

Але найбільші зростають завдяки своєму прибутку, аж до пропонування омарів серед своїх "зіркових" продуктів.

Вживання великої кількості здорових продуктів буде головним. Автор дослідження повідомив нам, що зміни в нашому кишковому мікробному співтоваристві, або мікробіомі, є причиною більшої частини епідемії ожиріння та її наслідків, таких як діабет, рак або ішемічна хвороба серця.

Тому, нам потрібно провести більше досліджень які пов'язують «шкідливу» їжу з мікробіомом кишечника.

Багато експертів у цій галузі кажуть, що вони не здивовані результатами дослідження Тіма Спектора.

Попередні дослідження пов'язували вживання в їжу оброблених продуктів діабет, депресія, різні типи раку, ослаблений імунітет і, звичайно, ожиріння, така проблема, яка настільки поширена серед наймолодших.

Останнє оновлення: 15.05.2015 о 12:02

Менеджер ефективності в Difoosion. Експерт у галузі афілійованого маркетингу, спонсорства та вдосконалення засобів масової інформації. Вісім років досвіду в цьому секторі як письменник, тренер та менеджер команди. Мій профіль LinkedIn