ЧИ ВИ ВСТУПЛЕНІ ВАШИМ ПРОДУКТОМ? Будьте обережні, ви могли б мати орторексію!
Один з найважливіших моментів, щоб бути частиною команди ЧЕМПІОНИ НУТРІ полягає в тому, щоб харчуватися адекватно щодня, однак давайте не плутатися ... добре харчуватися здорово, не захоплюючись, не впливайте МІСС ДІЄТА, оскільки, коли турбота про здорове і здорове харчування стає нав’язливою ідеєю, ми можемо говорити про розлад харчової поведінки.
Орторексія визначається як розлад харчової поведінки недавнього походження, що складається з одержимості харчуватися здорово, дотримуючись ексклюзивної дієти на основі продуктів природного та екологічного походження.
Ця одержимість призводить до поступової ліквідації продуктів, оброблених певними видами пестицидів, гербіцидів або будь-якої іншої штучної речовини.
ЯКІ СИМПТОМИ?
Зазвичай це не очевидно з самого початку, однак, експерти можуть виявити це, коли у пацієнта є розлади харчової поведінки, при яких важливою є не кількість споживаної їжі, як при анорексії, а якість її.
Будьте обережні, якщо ви представляєте наступну поведінку
- Витрачаючи надмірно багато часу на організацію дієти
- Турбуєтесь більше про дієту, ніж про задоволення від споживання їжі
- Переважна стурбованість біохімічним складом їжі
- Зниження якості життя через псевдоживлення
- Відчуття провини, якщо не дотримується своїх дієтичних переконань
- Суворе і нав’язливе планування їжі, яка буде споживатися в майбутньому
- Соціальна ізоляція через тип споживаної їжі
- Ви відчуваєте, що інші оцінюють тип дієти, на якій ви сидите
ЯКІ НАСЛІДКИ?
Ця патологія серйозно впливає на здоров’я, оскільки придушення жирів може скомпрометувати надходження жиророзчинних вітамінів та жирних кислот, необхідних для організму; Брак м’яса тим часом знижує рівень заліза та призводить до анемії.
При обмеженому харчуванні організм страждає від недоїдання і, як наслідок, може призвести до смерті голодом.
ЛІКУВАННЯ:
Метою лікування постраждалих від орторексії є заміщення харчових дефіцитів, які зазнав пацієнт, виключенням деяких продуктів зі свого раціону, встановленням правильних дієтичних звичок та лікуванням можливих органічних ускладнень, спричинених неправильним харчуванням. Для завершення лікування також необхідно звернути увагу на можливі психологічні розлади, а також на проблеми сім'ї та соціальні проблеми, які виникає у кожного пацієнта
ПРОФІЛАКТИКА:
Як і у випадку з будь-якими розладами харчування, прищеплення дітям здорових звичок як вдома, так і в школі посилить відповідні способи поведінки, мінімізуючи негативні наслідки, які мода чи реклама мають на їхню особистість.
Важливо, щоб діти змалку ознайомились з продуктами, які повинні бути частиною збалансованого харчування, а також з поживними речовинами, для чого вони потрібні і чому їм пояснюють.
Крім того, слід звертати увагу на будь-які ознаки, які говорять про те, що в харчовій поведінці є відхилення, оскільки раннє виявлення орторексії є важливим для виправлення проблеми.
"Добре робити розумний вибір щодо дієти, але не впливаючи на себе"
Ми дякуємо ЖОЗЕ ЛЮІЗ БАСУРТО МАНСІЯ за їхню співпрацю в написанні цієї статті.