Детоксикація змінила мою якість життя до невпізнання. Від постійного чхання, засмічення слизових і набряку горла я постив соки. Детокс також допоможе вам зміцнити здоров’я, схуднути або запустити нову енергію. Як це зробити?
Прочитайте інтерв’ю, в якому я скажу все, що думаю про детоксикацію, і чому я вирішив організувати цілющі перебування для громадськості.
Ми підготували для вас інтерв’ю з Міріам Латечковою, власницею популярного електронного магазину Babičkina záhrada, яка розповідає про те, як вона пережила свою першу дезінтоксикаційну терапію, і що спонукало її поділитися своїм досвідом з іншими.
Перш ніж почати організовувати власні проживання, вона кілька разів пробувала детоксикацію на собі. Що спонукало вас вперше не їсти протягом 7 днів і лікуватися соками?
Початковим поштовхом стали мої тривалі, не покращуючіся алергічні стани та постійно погіршується алергія, яка з кожним роком набирала обертів і посилювалася. Я відмовився приймати сильнодіючі ліки, спати в зоні відпочинку, тому що у мене опухли слизові оболонки протягом доби, або, навпаки, ніс все ще тече, але я також відмовився прийняти те, що навесні не міг гуляти і з’їсти перші вишні. Лікування травами або помірного способу життя з точки зору дієти було недостатньо. Я розумів, що для цього знадобиться більше - повна детоксикація та очищення кожної клітини тіла.
Чому лікування соком? Що робить його більш корисним для організму?
З одного боку, багато книг та досліджень читають про лікування соками, з іншого, мій власний кількарічний досвід одноденних постів та той факт, що щоразу, коли я хворів, щось пішло не так, мені стало погано чи було алергічний напад, тому я перестав їсти та одужувати. перехід до нормального стану здоров’я був неймовірно швидким і завжди відбувався протягом майже 24 годин. Моя перша порада всім, хто закликав мене почувати себе погано і не знав, що дозувати, була: «Нічого! Спосіб постійно вводити в організм інші ліки та харчові добавки - це не спосіб зцілення, припинення штучного загоєння, організм виліковується сам, не перевантажувати його, перетравлюючи важку їжу, давати їй воду, відпочивати та керувати самостійно "
Позитивні відгуки друзів та родичів та мій власний досвід про себе та членів сім'ї чітко показали мені, що це не просто теорія, що лікування соком - це революційна методика лікування тривалих захворювань, які у кожного є під рукою, майже безкоштовно. Бо найкращі речі все-таки безкоштовні.
Особисто я би найбільше боявся голоду і не терпів його. Якими були перші дні вашого посту?
Якщо ви думаєте перший і другий день, то я можу уявити собі в моїй голові приємніші розгубленості в стилі "я не буду цього робити, я не кашляю, я не буду так докучати, це не має сенсу" і фізично величезний хнип в животі, головний біль, нервозність і дратівливість. Проблема полягала в тому, що в той час мені ніхто не мусив пояснювати, що такі стани є нормальними, і я навіть не знав, як їм допомогти та полегшити симптоми. Однак, як тільки моє тіло звикло до нового стану, наставали дні повного благополуччя, легкості, я насолоджувався своїм тілом, яке було худорлявим, кількістю енергії, якісним сном, ранком, коли я буквально вискочив з ліжко. Не лише тіло, а й душа охопили його дуже суттєво. Статус несплати. Якщо ти не спробуєш, ти не зрозумієш!
Ви не були втомленими або запамороченими?
Про втому не можна говорити. Якщо організм не зайнятий переробкою їжі, то він нічим не повинен втомитися. Всі клітини тіла буквально відновлюються із швидкістю ракети, і щоб відчути це у всіх аспектах, це легкість та енергія - це віддача. Під час голодування соком я щороку є найактивнішим, найкреативнішим, і я починаю займатися видами спорту та спортом, які раніше спостерігав лише із небажанням Дж.
Оскільки після такої очисної процедури відбувається настання нормальної дієти?
Повільно і повільно. Як правило, поки ми «сочимо», нам слід переходити на тверду дієту, щоб ми могли продовжити наслідки очищення або, навпаки, неналежне знищення, повністю знищити зусилля, які ми доклали. Ми починаємо з невеликих порцій розміром з долоню, поступово додаючи овочі, прекрасні веганські овочеві супи, пізніше крупи, бобові. Ми навчаємо своїх клієнтів, як правильно вибирати продукти, як їх поєднувати, на чому зосередитись, не рахуючи калорій і хаосу в голові. Їжа - це наша енергія, наше задоволення, наша радість, те, як ми проводимо час із родиною та друзями. Їжа ніколи не повинна бути стресовим фактором нашого дня, її слід сприймати як подарунок.
Ви схудли? Як покращилася ваша шкіра та травлення?
За кожен тиждень детоксикації я втрачаю близько 4 кг, люди з надмірною вагою можуть втратити до 10 кг, величезна перевага полягає в тому, що якщо ви приймете відповідну дієту на основі рекомендацій після свого перебування, вага буде знижуватися повільно і регулярно (для людей із ожирінням ). Для мене детоксикаційні тижні - це не спосіб схуднути, але для когось це може стати величезною мотивацією на шляху до більш здорового і стрункого тіла. Шкіра та травлення - це найпомітніше, що ви побачите після детоксикації, нічого немає
Під час перебування їй також сподобалися харчові добавки?
Ні, тоді це зовсім не потрібно. Немає особливого сенсу постійно перевантажувати організм добавками. Йому потрібно допомогти в очищенні, незважаючи на те, що організм сам виконує функції самоочищення та саморегенерації. Корпус не є бездонним котлом, він не прийме чогось нового, якщо ми не випустимо щось старе.
Що, на вашу думку, є найбільшою перевагою детоксикації? Що змушує вас повторювати цю процедуру двічі на рік?
Абсолютну зміну, яка відбудеться після ЗП, я вважаю найважливішою. Ваші смакові рецептори очистяться і, нарешті, буде правдою, що організм запитує, що йому потрібно. Тепер ви зможете це по-справжньому впізнати, адже на смак не впливає шкідлива звичка чи залежність від цукру та сильних смаків. Вони почнуть смакувати корисні речі самостійно, ви будете насолоджуватися їжею, будете їсти повільно, будете насолоджуватися її приготуванням, тобто саме тим, що ви всюди читаєте, що важливо при схудненні, але це надзвичайно складно реальність. Тепер це буде буквально малина. Коли вперше після тижня без твердої дієти ви спробуєте, наприклад, ароматну смачну стиглу малину або можете вкусити овочевий салат, ви знайдете в ній такий спектр смаків, як ніколи раніше.
Чому, на вашу думку, краще, якщо детоксикація відбувається під керівництвом викладача?
Особливо першу детоксикацію потрібно робити під керівництвом когось більш досвідченого. Хтось, хто підготує вас до незручного стану протягом першого дня і допоможе вам подолати його різними техніками, позбавить вас від головного болю, мотивує, пояснить процеси в організмі, зайнять тіло і голову і складе тиждень детоксикації, щоб 7 днів використано найкращим чином, щоб ми проводили детоксикацію на всіх рівнях тіла та розуму. Це також час не платити, адже у вас є можливість бути в команді людей, які збагачують один одного своїм досвідом у галузі здорового способу життя, а присутність досвідченого та якісного лектора більше нагадує читання 100 книг, які заплутає вас без потреби. Він покаже шлях і направить вас навіть після детоксикації, щоб ви повернулися до детоксикації, залишаючись лише як відпустку на утримання, завдяки чому у вас не розвиватимуться цивілізаційні хвороби, а ви будете активними та здоровими навіть на пенсії. Це також мета мого перебування.
Ви також можете зробити детоксикацію в домашніх умовах?
Все можливо. Якщо я розглядаю дезінтоксикацію, щоб на тиждень позбутися цукру, обмежити куріння і пройти 5 км пішки в моєму тілі, то кожен може зробити це вдома. Якщо вам потрібна детоксикація на соках до рівня клітин і ви хочете явно лікувати це, а не лише освітлити тіло за допомогою помірної дієти, тоді я однозначно рекомендую в групі та під керівництвом когось іншого.
Цього року ви запускаєте проект детоксикаційного перебування, який і привів вас до цього?
Щороку багато людей звертаються до мене з тими ж питаннями, що стосуються очисних процедур. Вони приходять до нашого магазину в Нітрі або пишуть мені електронні листи. Вони хочуть знати, коли починати дезінтоксикацію, як з цим продовжувати, що тоді їсти і що виключити з раціону, що підтримує продукти, які слід використовувати для ефективної детоксикації. Люди відчувають, що хочуть щось зробити для свого здоров’я, але вони не знають точно, як і багато хто робить детоксикацію неправильно. Я хотів би дати цим людям відповіді на їхні запитання та бути поруч з ними, оскільки вони допомагають їхньому тілу ставати міцнішим та здоровішим. Тому я придумав проект зцілення, де ми будемо зустрічатися і зосереджуватись лише на собі, медитаціях, фізичних вправах та своєму здоров’ї.
Як вам вдалося організувати це перебування, яке буде найскладнішим?
Першим кроком було знайти приємне місце, де відбуватиметься перебування, мені це вдалося. Ми будемо лікувати в прекрасному середовищі, не порушуючи впливу інших людей, посеред природи, де будемо брати участь у прогулянках та фізичних вправах. Однак я хотів, щоб перебування стосувалося не лише посту, а й того, щоб люди, які приїжджали, виїхали з повними головами інформації та натхнення. Тому я запросив до перебування багатьох людей, яких я поважаю та захоплююсь. У них буде місце для лекцій з різних сфер здорового способу життя - ми поговоримо про китайську медицину, натуральну косметику, і у мене навіть готовий курс банківської справи, чого ви просто ніде не пробуєте.
Які ваші очікування від цього перебування?
Я знаю, що залишатимуться люди, які регулярно проводять подібні процедури, але й ті, хто ніколи не постив і не чистив, навіть одноденний. Я готовий у перші дні бути чудовою підтримкою для всіх недосвідчених, які будуть битися своєю твердою волею, але з власного досвіду знаю, що для кожного останній день очищення буде сповнений радості, позитиву та нескінченної енергії, що вони виявлять. Я вірю, що люди, які залишаються з певними проблемами зі здоров’ям, такими як астма чи алергія, навчаться краще сприймати своє тіло, що допоможе їм вилікувати хвороби. Я буду радий подивитися на ті захоплені обличчя, які покинуть це перебування, і відчуття того, що я передав свій досвід іншим, буде мені надзвичайно приємним.
Детальнішу інформацію про дати та програму прибирання можна знайти безпосередньо на сторінці DETOX STAY