Як буряк, так і морква ефективно підтримують здорове функціонування печінки та допомагають очистити її. Морква надає переважно очищувальний ефект крові, тоді як буряк підтримує печінку при розщепленні жиру. Ці два овочі - найдешевший засіб для очищення печінки та підсилювач печінки.
Листяні овочі, як і морква, очищають кров і відіграють певну роль у виведенні канцерогенів, допомагаючи печінці детоксикуватися і очищатися. Тим часом вони низькокалорійні та смачні добавки для будь-якої дієти чи дієти.
Цибуля завдяки сполукам сірки в них загалом і часнику зокрема допомагає у детоксикації печінки. Речовини, що містяться в ній, полегшують роботу печінки та допомагають у процесах її детоксикації.
Зелений чай сприяє детоксикації всього організму, завдяки високому вмісту антиоксидантів він відіграє ефективну роль у виведенні токсинів, а також відповідає за знежирення печінки. Дві чашки зеленого чаю на день є ефективним засобом для очищення печінки і пиття напоїв.
Лопух і звіробій - дві ефективні детоксикуючі трави печінки. Його маленький лопух є чудовим сечогінним засобом і має антибактеріальну дію, тоді як звіробій є регенератором клітин печінки та покращує кровообіг в органі. Тому використовуйте осот!
Зі спецій куркума та кориця найбільш ефективно допомагають печінці працювати і очищати її. Куркума підтримує регенерацію клітин печінки, збільшуючи швидкість секреції жовчі. Кориця знижує рівень цукру в крові, знімаючи тягар з печінки. Спробуйте корично-яблучну дієту!
- Детокс швидко виліковується, тому робіть це, якщо у вас є лише 1 день на це! Дієта Феміна
- Найкраща звичайна програма схуднення в домашніх умовах, 20-хвилинне тренування - дієтична феміна
- Споживайте 2 склянки чаю на день, і кілограми від вас розтануть! Тож зробіть це вдома - Дієта Феміна
- Які найкращі дієтичні гарніри до курячих грудок Ви можете використовувати для горба тарілки - Dieting Femina
- Найкращий напій для спалювання жиру всіх часів, тому приготуйте воду Sassy вдома! Дієта Феміна