Давайте подбаємо про себе! Цей засіб рекомендується тим, хто хоче не схуднути, а очистити та відновити.

Зараз це всі спостерігають!

Тест на коронавірус: зробіть це самостійно вдома

У вас високий кров'яний тиск? Скільки разів і як виміряти день?

За допомогою лікування натще можна досягти зниження ваги, поліпшення фізичної форми, підвищення працездатності, поліпшення настрою та уповільнення процесу старіння.

очищення

Суть методу

Після виведення твердої їжі наш організм починає спорожняти накопичені шлаки та токсини. В результаті голодування в мозку виділяється гормон щастя - серотонін, сліди жиру та вапна очищаються від крові та судин, а токсичні залишки з кишечника протягом декількох днів. Печінка майже дихає, щоб усунути щоденне безперервне навантаження, навіть шкіра покращується, оскільки токсичні речовини, накопичені в сполучних тканинах, виходять через пори. Достатньо трьох днів, і зміцнення імунної системи та рівноваги душі вже можна виміряти.

Однак науку посту також слід вивчати лише у справжніх професіоналів і практикувати під наглядом справді компетентних людей.

Правила та умови

  • Приймайте душ з гарячою і холодною водою кілька разів на день.
  • Давайте щодня гуляти просто неба щонайменше півгодини.
  • Давайте щодня гуляти просто неба щонайменше півгодини.
  • Ми щодня натираємо тіло міцним махровим рушником.
  • Ми щодня натираємо тіло міцним махровим рушником.
  • Рано вдень поставте пляшку гарячої води над печінкою (печінкове обгортання) і відпочиньте півгодини.
  • Рано вдень поставте пляшку гарячої води над печінкою (печінкове обгортання) і відпочиньте півгодини.
  • Якщо під час лікування у вас виникають головні болі або запаморочення, споживайте калій і магній.
  • Якщо під час лікування у вас виникають головні болі або запаморочення, споживайте калій і магній.

Перш ніж розпочати лікування, попросіть думки лікаря!

Опис дієти

На думку дієтологів, людина може підтримувати своє здоров’я розумним швидким терміном; повернути синові своє тіло і дух. Було помічено, що деякі скарги, такі як мігрень, геморой, нерегулярні кровотечі, вугрі, депресія та артрит, можуть бути полегшені, якщо організм очищений. Але у випадку будь-якої хронічної хвороби перед голодуванням слід проконсультуватися з нашим лікарем. Під час посту не слід вживати тверду їжу, лише овочеві та фруктові соки, супи та трав’яні чаї.

Основна мета дієти - зробити наше тіло полегшеним, а не схуднути.

Ми оцінюємо, як довго нам потрібне лікування і що ми можемо зробити. Бажано починати голодування один день на тиждень, а потім збільшувати тривалість курсу щомісяця, поки ми не зможемо пройти повний тиждень без проблем. Бажано починати більш тривалий пост лише під контролем фахівця.

Дієта

Одного дня

Цього дня залишмо всі закуски, м’ясо та алкоголь. Через шість годин давайте нічого не їсти. Добре випити вранці кавову ложку яблучного оцту, розчиненого в двох децилітрах води, і як проносне, змішавши зі столовою ложкою гіркої солі в половині децилітра теплої води перед сном.

2 дні

Нам потрібно випивати 2, а точніше 3 літри рідини протягом дня. Це може бути кровоочисний чай, негазована мінеральна вода, свіжовичавлений сік або розведений 100% сік без консервантів. Додайте 1 дл води до 1 дл соку.

Сніданок: Фруктовий або трав'яний чай, тертий або пастеризований фрукт.

Обід: очищена картопля, морква та буряк. Ми навіть можемо з’їсти потроху кожного, але важливо, щоб обід не перевищував 15 dkg загалом. Давайте пити чай або сік.

Вечеря: Овочі на пару, чай, сік.

Для ретельного очищення рекомендується настоювати легку воду - ромашку або кропиву - після пробудження з другого дня.

3 дні

Обов’язковим є споживання 2,5-3 літрів рідини на день, споживаної кожні дві години.

Сніданок: трав'яний чай, що очищає нирки, чверть свіжого лимона та ложка мокко меду.

Обід: Рис: Закип’ятіть 1/2 літра води з 3 столовими ложками рису, приблизно Варити 60 хвилин, залежно від сорту, до м’якості, а потім зняти з вогню. Масу пресують через сито. Сглибаємо слиз. Можна ароматизувати корицею. Забороняється солити!

Вечеря: варена картопля, помідори, буряк або суп із селери, приготовлені та змішані між собою. Ви можете приправити його базиліком, перцем, петрушкою, але не використовуйте сіль і міцні спеції.

4 дні

Їжте чаї для очищення шлунку, жовчі та печінки протягом дня. Протягом дня можна відсмоктувати 3 чайні ложки меду. У разі дуже сильного голоду, опівдні ми можемо з’їсти рисову корицю, приправлену медом.

5 днів

Те саме, що четвертий день.

6 днів

давайте в цей день заспокійливі чаї (чай з кропиви, лопуха, нігтів). Ми можемо ароматизувати його лимоном і медом.

Сніданок: Чай з медом.

Обід: Суп, приготований з овочів, який ми змішуємо разом. Рис

Вечеря: Суп, приготовлений на обід, рис, мед, лимон.

7 днів

Останній день посту, який повертає нас до звичного раціону.

Сніданок: ми можемо пити будь-який вид трав'яного чаю.

Десята година: Маленьке яблуко очищене.

Обід: Овочевий суп, змішаний з очищеною картоплею з крихітною оливковою олією.

Вечеря: Овочі на пару з оливковою олією та м’ятою перцевою, приправлені.