В даний час тисячі людей страждають від жирної печінки, і це пов’язано з постійним накопиченням жиру в цьому органі, завдяки поганим харчовим звичкам і стресу,.
І тому сьогодні ми збираємось поділитися з вами цим чудовим рецептом на основі буряка, яблука та лимона.
Це не тільки проста підготовка, але й дозволяє за дуже короткий час досягти здорового стану печінки у хорошому стані.
Це такі ІНГРЕДІЄНТИ що нам знадобиться
1 невеликий буряк
Буряк, також відомий як буряк, є одним із найсолодших та найенергетичніших овочів, він є прекрасним джерелом фолієвої кислоти, а також вітаміну С та калію.
½ яблуко
Яблуко багате пектином - різновидом розчинної клітковини, яка не всмоктується в кишечнику.
1 зубчик часнику
Часник містить значну кількість деяких мікроелементів, таких як марганець, вітамін В6, вітамін С та селен, і він низькокалорійний.
1 зелений лимон
Лимон багатий вітаміном С, що робить його потужним зміцнювачем нашої імунної системи.
1 склянка води
ЯК ПІДГОТОВИТИ ЦЕ
Зібравши всі інгредієнти, ми спочатку добре промиваємо всі інгредієнти, оскільки бурякова шкірка цілком дрібна, шкірку очищати не потрібно, а потім нарізаємо невеликими кубиками,
Потім витягуємо серцевину яблука, викидаємо насіння і також нарізаємо його кубиками. Не потрібно знімати шкіру.
Вміщуйте все в блендер, не забуваючи про часник і лимонний сік, додайте воду і обробляйте до отримання однорідної суміші.
Ми намагаємось і, якщо хочемо, додаємо більше води, щоб вона стала менш густою .
ЯК ВИКОРИСТОВУЄТЬСЯ
Цей сік слід приймати 2 рази на день протягом 7 днів, потім відпочивати тиждень і приймати його протягом місяця.
Пам’ятайте, що для постійного підтримання чистоти та здоров’я печінки важливо не вживати жирну їжу, пити багато води, уникати надлишку алкоголю та робити багато фізичних вправ.
ЦЕ ВАШІ ПЕРЕВАГИ
Цей сік завдяки великому внеску клітковини та вітамінів очищає кров та очищає товсту кишку.
Прийом буряка дозволяє підвищити антиоксидантний захист в такому важливому органі, як печінка.
Яблуко містить у своїй м’якоті речовини, звані пектинами, які ефективно регулюють кишковий транзит.
Лимонний сік сприяє очищенню печінки і має здатність нейтралізувати зайві кислоти в шлунку
Часник багатий вітаміном B, незамінною сполукою, яка знижує рівень гомоцистеїну ...
Якщо вам сподобався цей рецепт, не забудьте поділитися ним із друзями.