Чи відчуваєте ви, що бувають випадки, коли у вас виникає потреба очистити організм? Добре, якщо так, у нашій сьогоднішній публікації ми пропонуємо вам рецепт, який вам сподобається. A очищувальний відвар на основі селери, цибулі-порею та цибулі, рецепт настільки простий, наскільки здоровий.
Багато разів ми починаємо рік з добрими намірами, і, безсумнівно, один із них піклується про себе в їжі і більше після днів свят та свят, де ми завжди робимо надлишок.
Наша сьогоднішня пропозиція - це «магічний суп» це допоможе нам очиститися і схуднути, все в одному.
Давайте подивимось насамперед, які властивості цих 3 інгредієнтів, які відтепер не повинні бракувати у вашій коморі:
ВЛАСТИВОСТІ ЦИБУЛИ
- Є сечогінний засіб. Уникайте затримки рідини.
- Цибуля - це природний антибіотик, враховуючи його високий вміст сірки. Рекомендується особливо при інфекціях травної системи.
- Допоможіть зниження артеріального тиску та сприяє кровообігу, покращуючи наше серцево-судинне здоров’я.
- Є протизапальні ліки, завдяки тому, що він містить речовину під назвою кверцетин. Це одна з їж з найбільшим вмістом кверцетину.
- Регулює функції кишечника сприяння травленню.
- Це дуже корисно при лікуванні вугрів (завдяки високому вмісту гліколевої кислоти) та для зміцнення волосся (завдяки кверцетину).
- Має високу потужність антиоксидант.
- Багатий мінералами як калій і сірка.
- Це дуже вигідно в респіраторні захворювання (кашель, грип, фарингіт, ...). Якщо ви не можете дихати вночі, виріжте трохи скибочок цибулі і покладіть їх на свою тумбочку.
Якщо ви можете знайти його на ринку, завжди купуйте червону цибулю для її найкращих властивостей.
ВЛАСТИВОСТІ ЧОРІЮ
- Є сечогінний засіб, сприяє виведенню рідин з огляду на високий вміст сірки.
- Порей - це природний антибіотик. Поліпшує наше травне здоров'я: метеоризм, діарея, ...
- Збільште наш захист.
- Покращує кровообіг оскільки це допомагає розріджувати кров.
- Допоможіть знижують рівень холестерину та тригліцеридів.
- Вміст слизу покращує запор.
- Якщо його їсти сирим в салатах, ми більше використовуємо його бактерицидні властивості для нашої дихальної системи (уникаючи застуди, фарингіту, ...).
- Є багатий фолієвою кислотою (вітамін В9) і в калії.
- Має властивості антиоксиданти.
ВЛАСТИВОСТІ КЕЛЕРІЇ
- Дуже очищення. Допомагає нам виводити токсини з організму.
- Допомагає схуднути, він дуже ефективний при дієтах для схуднення, оскільки є одним з продуктів, що містить менше калорій.
- Це потужний сечогінний засіб. Покращує виведення зайвої рідини.
- Допоможіть знижують рівень холестерину і кров'яний тиск.
- Уникайте запорів: це природне проносне.
- Є протизапальні ліки.
- Це природний релаксант для нервової системи.
Ви можете звикнути до його смаку, додаючи його сирим дрібними шматочками у свої салати, особливо листя та маленькі гілочки.
ІНГРЕДІЄНТИ ДЕПУРАТИВНОГО БРОТУ:
- 1 цибуля-порей.
- 1 цибулина.
- 1 паличка селери.
- 1 літр води.
ПІДГОТОВКА ДЕПУРАТИВНОГО НАРОДУ:
- Добре вимийте 3 інгредієнти. Для цього ви можете замочити їх у скляній або керамічній ємності з кількома краплями яблучного оцту.
- Покладіть інгредієнти варитися в 1 літр води на півгодини.
- Вийміть або процідіть овочі і залиште лише рідину.
Пийте по склянці очищаючого відвару 2-3 рази на день за півгодини до їжі, щоб зробити його ефективнішим.
Для очисної дієти приймайте її протягом 2 або 3 тижнів. Пізніше його можна приймати один раз на день для догляду, враховуючи виняткові властивості інгредієнтів.
Овочі, що використовуються в кулінарії, можуть бути використані для приготування крему на ніч, обсмаженого з невеликою кількістю олії, як доповнення до страв з бобових, м'ясного або рибного супроводу ...
Якщо ви хочете додати бульйону трохи більше смаку, ви можете додати кілька крапель сирої оливкової олії під час його прийому.
Подібні дописи
Ефірна олія Равінцара
Ефірну олію Равінцара отримують з дерева, що є місцем народження на Мадагаскарі і називається рівінцара.
Збагачений суп з кабачків
Сьогодні ми пропонуємо новий корисний рецепт - крем з кабачків, збагачений злаками, грибами.
Процедури краси. Контур очей.
. Лінія Caudalie VineActif. Лікування очей проти стомлення (з використанням ялини та пептидів). Ялина.
Теплий салат
У нашому меню корисних рецептів сьогодні ми пропонуємо вам теплий салат. Цей салат буде.
Куркума
Куркума - рослина, яку високо цінують за безліч лікувальних властивостей. Тому.
Пробіотична та пребіотична їжа
Чи знаєте ви, яку користь від пробіотичних та пребіотичних продуктів мають здоров'я? В.
Процедури краси. Пілінг особи.
Ми продовжуємо з новою частиною наших процедур краси. І сьогодні настав час поговорити про це.
Буряковий гаспачо
Буряковий гаспачо, альтернатива традиційному гаспачо. Сьогодні ми пропонуємо вам рецепт, щоб підкріпитися.