Ви знаєте силу зелених смузі?
Феномен зеленого смузі домінував у меню любителів здорового харчування
Запускаючи природні механізми очищення холестерину, жиру та токсинів з організму - тим самим покращуючи фізичне, а також психічне та духовне життя людини. Хоча поведінку та звички людини важко змінити, перехід до «зеленого» способу життя може бути легким та приємним для кожного. Зробіть щось для себе і спробуйте зелений смузі.
Нова книга "Зелений смузі" пропонує все про це явище та 200 перевірених рецептів.
Мало хто з нас сьогодні може знайти час для збалансованого харчування. Ми всі поспішаємо, у нас стрес і у нас немає часу. Хоча на перший погляд нам не потрібно хворіти, безсоння, проблеми з вагою, нездатність зосередитися і втома говорять про те, що з нами щось не так. Це все ознаки нестачі поживних речовин.
Зелений смузі - революція в харчуванні хоче перемогти епідемію цих проблем зі здоров’ям збалансованим харчуванням, багатим на поживні речовини.
Автор Вікторія Бутенко подає у своїй книзі поєднання правильного харчування та знань смузі, які допоможуть нам на шляху до здоров’я. Для цього нам потрібні лише фрукти, овочі та рослини, які ми, можливо, досі вважали марними. І звичайно вода!
Триває зелена революція у харчуванні. Це відбувається завдяки всім нам, хто любив чудові зелені напої. Ми плавимося не тільки над їх насиченим зеленим кольором і надзвичайно сприятливим впливом на організм, але і над їх делікатністю, чудовим смаком, який перевершує всі очікування.
"На лекціях та семінарах, де я представляв унікальність зелених напоїв" пояснює В. Бутенко, "Я багато разів був свідком того, як люди змінювали своє ставлення після першого смаку цих напоїв. Неприязнь і недовіру до" поживних речовин для бур'янів "замінили перевагою зеленим смузі - напоям з унікальними смаковими характеристиками. здається, я також чую їх приємне плескання ".
На жаль, загальноамериканське слово "смузі" не має еквівалента у словацькому словнику іноземних слів, який би точно його описував. "Смузі" зазвичай визначають як густий напій кремоподібної консистенції, виготовлений із фруктових або овочевих пюре.
Вікторія Бутенко змінила це визначення в абсолютно новому та інноваційному напрямку, коли виявила цілющі ефекти "зелених смузі" та узагальнила їх у цій книзі.
Зелений смузі - це густий напій з листових овочів з додаванням невеликої кількості фруктів і води. Зелена, жива їжа у смачній формі, яка сама по собі є величезною ін’єкцією хлорофілу, вітамінів, мінералів, ферментів та антиоксидантів, незамінна для нашого організму.
У «Зеленій революції» автор пропонує 200 рецептів, що поєднують у собі простоту (з точки зору інгредієнтів) та різноманітність смаків. Дізнайтеся, як змішувати смачні корисні напої!
ВРАНКОВИЙ ПОЧАТОК ГЛАДКИЙ
2 літри Вікторії Бутенко
Змішайте кілька листя кульбаби, 2 стебла селери, шматочок свіжого імбиру, 2 персика і ананас.
ГЛАДКА СТИМУЛЮЮЧА ПАМ'ЯТЬ
2 літри
Змішайте 2 склянки свіжозагорілої петрушки, 1 органічний огірок з шкіркою, сік 1 лайма, 2 стиглі груші, ½ яблук і 2 склянки води.